Aiguillettes de poulet au miel et aux épices
- 123 kcal /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
PréparationCuisson au microondes pendant 6 minSortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750W : 7 min - 900W : 6 min. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. -
À la poêle
PréparationCuisson au poele pendant 17 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 4 cuillerées à soupe d'eau. Rajoutez plus d'eau si besoin en cours de cuisson. Laissez réchauffer à couvert et à feu doux pendant 7 minutes, puis à feu moyen pendant 10 minutes toujours à couvert. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle de coquilles n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
517 kJ
123 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1705 kJ
404 kcal
|
20% AR*
20% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
1,5 g
0,3 g
|
2% AR*
1% AR*
|
4,8 g
1,0 g
|
7% AR*
5% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
17 g
4,9 g
|
6% AR*
5% AR*
|
55 g
16 g
|
21% AR*
18% AR*
|
| Fibres alimentaires |
4,7 g
|
-
|
15 g
|
-
|
| Protéines |
8,4 g
|
17% AR*
|
28 g
|
55% AR*
|
| Sel |
0,35 g
|
6% AR*
|
1,2 g
|
19% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Avis clients
Note moyenne 3.22
3.22 sur 5.0
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27 février 2021
Mon plat préféré de la gamme + d'équilibre! La portion est généreuse et le plat est healthy et bon, personnellement c"est un plaisir à chaque fois!
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10 février 2021
Plat rapide et conforme à la description. Idéale pour faire attention aux calories
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05 février 2021
Aucun intérêt culinaire... fade en goût, trop mouillé, et semoule pâteuse. Je ne recommande pas ce plat.
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04 février 2021
Pour un plat réduit en calories, celui-ci a tous les atouts ! Portion généreuse en féculents, saveurs sucrées salées, poulet en quantité normale, du croquant, du moelleux, du sucré et des effluves de cannelle, personnellement j’adore ce plat. Certes, il n’est quasiment pas salé mais je préfère en rajouter que s’il y en avait trop, et pour ma part, une fois le plat chaud, je verse le contenu dans une assiette pour que tout se mélange bien (et c’est plus sympa visuellement parlant). Petite info pour ceux et celles qui suivent WW : le plat vaut 12SP VERT. Très correct !
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24 janvier 2021
Bonne portion, assez goûteux et belle texture des aliments. Bien pour les midis rapides.
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07 janvier 2021
Pas mal mais pas fou, beaucoup de semoule pour très peu de poulet, peut mieux faire
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13 novembre 2020
On ne peut pas dire que ce soit mauvais ... mais cela manque cruellement de gout ! pas assez épicé et pas assez de miel ! c'est fade .... Le poulet est cuit à point et il est bon mais il y en a très peu !
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