Bol à la marocaine lentilles, carottes, houmous
- 1 part
- 106 kcal /100g 442 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 13 minCuisson à 150 WRetirez les emballages et l’opercule, laissez décongeler 13 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Lentille cuite 32,6 % (lentille 27,9%, eau), carotte 22%, tomate, fromage de brebis (contient LAIT) 6%, pois chiche cuit 4% (eau, pois chiche), betterave 3,9%, huile de colza, échalote, coriandre, jus de citron concentré, ail, cumin 0,6%, piment doux, sel, jus de betterave 0,2% (jus de betterave rouge concentré, correcteur d’acidité : acide citrique), pâte de SÉSAME blanc, poivre, fibres de lin.
- Peut contenir des traces de : Gluten, Crustacés, Oeuf, Poissons, Soja, Arachide, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 200g | % AR pour une portion de 200g | |
| Energie | 442 kJ 106 kcal | 5% AR* 5% AR* | 884 kJ 212 kcal | 11% AR* 11% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 5,6 g dont acides gras saturés : 1,5 g | Matières grasses : 8% AR* dont acides gras saturés : 7% AR* | Matières grasses : 11 g dont acides gras saturés : 2,9 g | Matières grasses : 16% AR* dont acides gras saturés : 15% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 7,3 g dont sucres : 2,1 g | Glucides : 3% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 15 g dont sucres : 4,2 g | Glucides : 6% AR* dont sucres : 5% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,0 g | % AR* | 8,0 g | % AR* |
| Protéines | 4,7 g | 9% AR* | 9,4 g | 19% AR* |
| Sel | 0,60 g | 10% AR* | 1,2 g | 20% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de mouchemouche
Grande boîte petite portion. Décongélation ma veille pour le lendemain me paraît plus adéquate. Bol bon et savoureux mais on reste sur notre fin.
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Avis de lyn64
Délicieux et savoureux, une Vraie reussite. Très pratique et rapide pour un repas rapide complet.
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Avis de juju2594
Plus petit que ce que laisse penser la boîte mais globalement savoureux. La décongélation au micro ondes marche cependant très moyennement, il vaut mieux le laisser décongeler au frigo la veille pour le lendemain pour éviter l'effet "chaud dessus, congelé dessous"
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