Curry de légumes et pois chiches, duo de riz

1 part
95 kcal /100g 400 kJ /100g

Lire 104 avis | Écrire un avis

Ref: 089552

barquette de 300 g

6,66 €/kg

2,00 €

Savourez ce duo de riz blanc et risoni de lentilles corail accompagné d’un curry de choux-fleurs, patates douces, garden peas et pois chiches, source de fibre et de protéines. Tout simplement parfait pour une pause déj sans prise de tête !

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au microondes pendant 5 min

Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au four pendant 35 min

Cuisson à 180°C

Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 40 minutes - Four à chaleur tournante : 35 minutes.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Sauce 40,1% à la tomate, lait de coco et curry, légumes 21,1%, riz long, pois chiche et spécialité à base de lentille corail, surgelés.

Liste des ingrédients

Riz long cuit 21% (eau, riz long 6,3%), pulpe de tomate au jus 14,7% (tomate, jus de tomate), oignon, pois chiche cuit 12% (eau, pois chiche 4,5%), chou-fleur 10%, patate douce 8%, spécialité à base de lentille corail cuite 5,2% (eau, farine de lentille corail 2,3%), pois doux garden peas 3%, lait de coco 2,9% (extrait de coco, eau), LAIT fermenté concentré, huile de colza, ail, eau, gingembre, sel, curry 0,3% [épices, plantes aromatiques (contient MOUTARDE), sel], coriandre, farine de riz, curcuma, coriandre en poudre, cardamome, cannelle, laurier, girofle.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Peut contenir des traces de : gluten, soja, céleri, sésame

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300 g
Energie	400 kJ 95 kcal	5% AR* 5% AR*	1200 kJ 285 kcal	14% AR* 14% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,7 g 0,8 g	4% AR* 4% AR*	8,1 g 2,3 g	12% AR* 11% AR*
Glucides dont sucres	12 g 2,6 g	5% AR* 3% AR*	37 g 7,8 g	14% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	3,7 g	% AR*	11 g	% AR*
Protéines	3,7 g	7% AR*	11 g	22% AR*
Sel	0,51 g	9% AR*	1,5 g	26% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de riz long origine UE, pois chiche origine UE et non-UE, patate douce origine UE, chou-fleur et garden peas origine France.

Avis clients

Note moyenne 4.29

D'où proviennent les avis clients ?

19 octobre 2025

J'aime beaucoup ce plat aux saveurs intéressantes, un peu épicé, facile à déguster
18 octobre 2025

Un très bon plat Qualité / prix Très bon ingrédient
17 octobre 2025

Manque de saveurs ... à agrémenter épices et un peu plus de sel
17 octobre 2025

Bon, bon rapport qualité prix pour un plat de repas rapide
16 octobre 2025

Savoureux,équilibre , je recommande avidemment...
16 octobre 2025

Bien mais nécessiterai un peu plus d épices notamment paprika fumé et une touche de curry en plus
14 octobre 2025

très fade et sec , manque sauce ou bouillon je n'en reprendrais pas

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