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Curry de légumes et pois chiches, duo de riz
- 1 part
- 95 kcal /100g 400 kJ /100g
Ref: 089552
barquette de 300 g
Prix au kilo
6,66 €/kg
Prix soldé
2,00 €
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Savourez ce duo de riz blanc et risoni de lentilles corail accompagné d’un curry de choux-fleurs, patates douces, garden peas et pois chiches, source de fibre et de protéines. Tout simplement parfait pour une pause déj sans prise de tête !
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Informations détaillées
Modes de préparation
-
Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
-
Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Sauce 40,1% à la tomate, lait de coco et curry, légumes 21,1%, riz long cuit, pois chiche et spécialité à base de lentille corail, surgelés.
Liste des ingrédients
Riz long cuit 21% (eau, riz long 6,3%), pulpe de tomate au jus 14,7% (tomate, jus de tomate), oignon, pois chiche cuit 12% (eau, pois chiche 4,5%), chou-fleur 10%, patate douce 8%, spécialité à base de lentille corail cuite 5,2% (eau, farine de lentille corail 2,3%), pois doux garden peas 3%, lait de coco 2,9% (extrait de coco, eau), LAIT fermenté concentré, huile de colza, ail, eau, gingembre, sel, curry 0,3% [épices, plantes aromatiques (contient MOUTARDE), sel], coriandre, farine de riz, curcuma, coriandre en poudre, cardamome, cannelle, laurier, girofle.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Peut contenir des traces de : gluten, soja, céleri, sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
400 kJ
95 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
1200 kJ
285 kcal
|
14% AR*
14% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,7 g
0,8 g
|
4% AR*
4% AR*
|
8,1 g
2,3 g
|
12% AR*
11% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
12 g
2,6 g
|
5% AR*
3% AR*
|
37 g
7,8 g
|
14% AR*
9% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,7 g
|
% AR*
|
11 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,7 g
|
7% AR*
|
11 g
|
22% AR*
|
| Sel |
0,51 g
|
9% AR*
|
1,5 g
|
26% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de riz long origine UE, pois chiche origine UE et non-UE, patate douce origine UE, chou-fleur et garden peas origine France.
Avis clients
-
09 septembre 2024
Super bon j’ai adoré parfait en quantité ! Je recommande
-
07 septembre 2024
Très bonne découverte. Ce mélange est très bon et a servi de base en rajoutant du poulet mariné et cuisiné à l'indienne. J'en rachèterai sans hésiter.
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