Morceaux de calmar géant huile d'olive basilic pi
- 2 parts
- 109 kcal /100g 456 kJ /100g
Informations détaillées
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Conseils de préparation
Préparation chaude
POUR UNE CONSOMMATION CHAUDE (sans décongélation) :
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À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 8 min8 min. Déposez les morceaux de calmar géant bien à plat, dans une poêle chaude, avec 1 cuil. à soupe d'huile d'olive. Faites réchauffer, avec 2 cuil. à soupe d’eau, 4 min à feu moyen, puis 4 min à feu vif. Remuez régulièrement.
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Conseils de préparation
Préparation froide
POUR UNE CONSOMMATION FROIDE (décongélation) :
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Au micro-ondes
Décongélation
Cuisson au microondes pendant 40 sec(puissance restituée de 900 watts) : Déposez les morceaux de calmar géant bien à plat, dans un récipient adapté. Faites décongeler le temps indiqué sans couvrir. - Pour 150 g : 40 s à 1 min. - Pour 300 g : 1 à 2 min. Laissez reposer 10 min au réfrigérateur avant de servir.
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Au réfrigérateur
Décongélation
Cuisson au refrigerateur pendant 4hVersez le produit dans un plat et laissez 4 à 5 heures.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*A.O.P. : Appellation dOrigine Protégée.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
456 kJ
109 kcal
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% AR*
% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
6,0 g
1,1 g
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% AR*
% AR*
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Glucides dont sucres |
<0,5 g
<0,5 g
|
% AR*
% AR*
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| Fibres alimentaires |
<0,5 g
|
% AR*
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| Protéines |
14 g
|
% AR*
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| Sel |
0,96 g
|
% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-b
Avis clients
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15 novembre 2023
Excellent produit. Simple et efficace. Je recommande
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30 octobre 2023
J'adore très bons... On peut les manger tels quels ou les agrémenter
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30 septembre 2023
Très bien assaisonné et bien préparé rapide à cuisiner
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15 septembre 2023
vraiment extra en saveur et aspect. Texture juste parfaite .Le gout est comme si je venais de le cuisiner moi meme avec brio
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24 août 2023
délicieux à la plancha avec un petit filet d'huile !
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17 août 2023
Très bon, très tendre et facile à cuisiner. Je le prépare chaud avec des tagliatelles en rajoutant un peu de crème fraîche.
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15 juillet 2023
Très pratique et très bon. Personnellement je le décongèle, rajoute la salade à la grecque de chez Picard et il n'y a plus qu'à déguster.
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