Saumon ASC, orge, quinoa, purée aux légumes verts
- 1 part
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Faites cuire 7 min à 750W. Laissez reposer 1 min avant de retirer le couvercle avec précaution.
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Au four
Préparation
Cuisson au four pendant 45 minCuisson à 180°CFaites préchauffer le four à 180°C (th. 6). Sortez la papilotte de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire à mi-hauteur le temps indiqué : - Four à chaleur tournante : 45 à 50 min - Four traditionnel : 50 à 55 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
634 kJ
152 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
1902 kJ
456 kcal
|
23% AR*
23% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
9,1 g
2,0 g
|
13% AR*
10% AR*
|
27 g
6,0 g
|
39% AR*
30% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
8,2 g
1,4 g
|
3% AR*
2% AR*
|
25 g
4,1 g
|
9% AR*
5% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,8 g
|
% AR*
|
8,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
8,1 g
|
16% AR*
|
24 g
|
49% AR*
|
| Sel |
0,72 g
|
12% AR*
|
2,2 g
|
36% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
4.67 sur 5.0
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23 août 2021
Un repas équilibré et savoureux . Le saumon est tendre et la sauce vierge à la framboise se marie très bien avec le saumon et le quinoa! Seul bémol , le morceau de saumon qui est un peu petit à mon goût mais très bon produit je recommande!
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15 août 2021
Était bon à sa sortie, mais est devenu mauvais. Saumon sec avec un goût de poisson pas frais et purée sèche sans intérêt gustatif.
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29 juillet 2021
très bon. proportion parfaite. Bien couvrir pour que le poisson ne sèche pas.
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07 juillet 2021
Bonne portion, bon mélange de goûts. Dommage que la barquette était mal répartie (tout en bloc sur la moitié de la barquette donc cuisson un peu plus longue nécessaire et mélange de tout d'un coup...).
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05 juillet 2021
Très bon et pas sec comme j’ai pu le lire alors que je l’ai un peu trop fait cuire. Par contre effectivement la sauce vierge aux framboises étaient quasi inexistante mais très bon plat de dépannage ou pour reprendre une alimentation équilibrée sans trop se prendre la tête
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21 juin 2021
Vraiment agréablement surprise, saumon tendre pas sec, et les purées ont du goût !! J'en ai déja remis dans mon panier....
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05 juin 2021
Tout simplement délicieux et rassasiant, tout est bon et très fin
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