Crevettes à l'indienne, lentilles corail, légumes

- 97 kcal /100g
Informations détaillées

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Conseils de préparation
CuissonLa technologie vapeur vous permet de conserver toutes les qualités gustatives de la recette. Pour cette raison, nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes. -
Au micro-ondes
CuissonCuisson au microondes pendant 6 minSortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750 W 900 W 7 min 6 min Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. Attention la barquette et son contenu sont très chauds. Mélangez avant de déguster. -
À la poêle
CuissonCuisson au poele pendant 10 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 4 cuillères à soupe d'eau froide. Laissez cuire à couvert et à feu moyen pendant 10 minutes. Remuez de temps en temps.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
406 kJ
97 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
1421 kJ
340 kcal
|
17% AR*
17% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,7 g
1,2 g
|
4% AR*
6% AR*
|
9,5 g
4,1 g
|
14% AR*
21% AR*
|
Glucides dont sucres |
7,4 g
1,2 g
|
3% AR*
1% AR*
|
26 g
4,2 g
|
10% AR*
5% AR*
|
Fibres alimentaires |
4,4 g
|
-
|
16 g
|
-
|
Protéines |
8,5 g
|
17% AR*
|
30 g
|
60% AR*
|
Sel |
0.33 g
|
6% AR*
|
1,2 g
|
19% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a

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Avis clients
Note moyenne 4.0





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14 janvier 2021
Manque de saveur !! pas génial !! j'ai connu meilleur chez Picard !!
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09 janvier 2021
Vraiment délicieux !!! Je me suis régalée pour la pause déjeuner. Rapport qualité-prix imbattable. Belle portion de crevettes. Je recommande vivement.
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28 décembre 2020
Saveurs justes Crevettes presentes Vrai plat exotique cuisiné C est tellement simple de se régaler sans cuisiner du tout !! ( et j aime néanmoins cuisiner...)
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02 décembre 2020
Savoureux, finement épicé, excellent, je recommande
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12 novembre 2020
j'adore ce plat, il est savoureux et les valeurs nutritionnelles sont plutôt correctes. Bon après l'avoir chauffer au four micro onde, le plat n'a pas l'air appétissant mais le goût y est et cela me convient.
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30 septembre 2020
Plat insipide... on dirait un mélange de fond de cuve. Dommage
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18 juin 2020
Ce plat est très équilibré. Il est aussi généreux en quantité. La sauce indienne est très bonne et les lentilles corail cuit juste comme il faut. Je recommande
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