Saumon aux épices tandoori, riz noir
- 1 part
- 99 kcal /100g 418 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 6 minCuisson à 900 WSortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750W : 7 min - 900W : 6 min. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 13 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 4 cuillérées à soupe d'eau. Rajoutez plus d'eau si besoin en cours de cuisson. Laissez réchauffer à couvert et à feu doux pendant 5 minutes, puis à feu moyen pendant 8 minutes toujours à couvert. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Riz noir cuit 22,7% (riz noir, eau), saumon 21,4% (POISSONS) qualité sans arêtes*, pulpe de tomate au jus 12,9% (tomate, jus de tomate), carotte 9,4%, poivron rouge 8,1%, épinard 4,1%, chou kale 4,1%, oignon rouge 4,1%, eau, yaourt nature brassé 1% de MG (LAIT), oignon, cive, purée de tomate, échalote, double concentré de tomate, LAIT entier en poudre, jus de citron, huile d'olive vierge extra, fibre d'accacia, sel, persil, ail, cumin, cardamome, citronnelle, sumac, oignon en poudre, menthe, paprika, gingembre, protéine de LAIT, curcuma, poivre, coriandre, clou de girofle, muscade, cannelle, poivre de cayenne.
- *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide, Céleri
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 350g | % AR pour une portion de 350g | |
| Energie | 418 kJ 99 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1463 kJ 347 kcal | 17% AR* 17% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,6 g dont acides gras saturés : 0,5 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* | Matières grasses : 8,9 g dont acides gras saturés : 1,9 g | Matières grasses : 13% AR* dont acides gras saturés : 10% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 12 g dont sucres : 1,7 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 41 g dont sucres : 5,8 g | Glucides : 16% AR* dont sucres : 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* | 7,2 g | % AR* |
| Protéines | 6,4 g | 13% AR* | 22 g | 44% AR* |
| Sel | 0,46 g | 8% AR* | 1,6 g | 27% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Anonyme
Merci pour ce délicieux produit, je me suis régalée !
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Avis de ejofigjebi
Impossible d'ouvrir l'opercule sans se brûler et/ou se tâcher : insupportable
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Avis de aenjel
Fidèle à la photo. Pas mauvais mais que 3 petits morceaux de saumon. Un peu trop épicé du coup on a pas le goût du saumon et des légumes
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Avis de Sabe16
J aime beaucoup cette gamme,
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Avis de fablaf
très bon....
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Avis de Zina riri
Le plat me paraissait intéressant, mais le riz est sec, la sauce aux légumes n'est pas terrible, donc déçu. Malheureusement
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Avis de Dienne
Je n'ai pas particulièrement apprécié trop typé pour moi
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