Saumon aux épices tandoori, riz noir
- 1 part
- 99 kcal /100g 418 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 6 minCuisson à 900 WSortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750W : 7 min - 900W : 6 min. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 13 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 4 cuillérées à soupe d'eau. Rajoutez plus d'eau si besoin en cours de cuisson. Laissez réchauffer à couvert et à feu doux pendant 5 minutes, puis à feu moyen pendant 8 minutes toujours à couvert. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Riz noir cuit 22,7% (riz noir, eau), saumon 21,4% (POISSONS) qualité sans arêtes*, pulpe de tomate au jus 12,9% (tomate, jus de tomate), carotte 9,4%, poivron rouge 8,1%, épinard 4,1%, chou kale 4,1%, oignon rouge 4,1%, eau, yaourt nature brassé 1% de MG (LAIT), oignon, cive, purée de tomate, échalote, double concentré de tomate, LAIT entier en poudre, jus de citron, huile d'olive vierge extra, fibre d'accacia, sel, persil, ail, cumin, cardamome, citronnelle, sumac, oignon en poudre, menthe, paprika, gingembre, protéine de LAIT, curcuma, poivre, coriandre, clou de girofle, muscade, cannelle, poivre de cayenne.
- *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide, Céleri
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 350g | % AR pour une portion de 350g | |
| Energie | 418 kJ 99 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1463 kJ 347 kcal | 17% AR* 17% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,6 g dont acides gras saturés : 0,5 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* | Matières grasses : 8,9 g dont acides gras saturés : 1,9 g | Matières grasses : 13% AR* dont acides gras saturés : 10% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 12 g dont sucres : 1,7 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 41 g dont sucres : 5,8 g | Glucides : 16% AR* dont sucres : 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* | 7,2 g | % AR* |
| Protéines | 6,4 g | 13% AR* | 22 g | 44% AR* |
| Sel | 0,46 g | 8% AR* | 1,6 g | 27% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Cco74
Très bon produit, original, équilibré et suffisant en quantité
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Avis de Claire63
Très bien pour un plat cuisiné industriel : il n'est pas hyper transformé, avec des féculents complets et du saumon de qualité (même si la portion reste petite et contient beaucoup de sauce!) Repas à équilibrer avec une salade, des oléagineux, un laitage et un fruit
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Avis de Miso26
Je n’ai pas aimé et trop salé
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Avis de Clairelaclairette
Vraiment pas terrible seuls 3 petits cubes de saumon c'est sur sur vu la quantite c'est light !
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Avis de Marino20
Bon et équilibré.
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Avis de jacqou
J'achète ce produite régulièrement car je l'apprécie vraiment
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Avis de chachabenhur
un gout de trop peu !
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