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Dos de colin d’Alaska au citron et au basilic, risotto verde

COLIN / RISOTTO VERDE
  • 1 part
  • 85 kcal /100g 359 kJ /100g
  • Nutri-score du produit : A A
  • source-de-fibre
  • Moins de 2% de MG
  • Riche en protéines
Lire 219 avis | Écrire un avis
Ref: 072591
barquette de 350 g
Prix soldé 4,75 €
Prix au kilo 13,57 €/kg
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Ces délicieux dos de colin d’Alaska et leur sauce au citron et basilic sont agrémentés d’un risotto vert aux petits pois, brocolis et épinards. A moins de 2% de matières grasses, cette recette divinement onctueuse a tout simplement l’art de cultiver la gourmandise en mode léger.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Risotto aux légumes verts 65,7%, filet de colin d'Alaska 20,5%, sauce au citron et au basilic 13,8%, surgelés.

Liste des ingrédients

  • Filet de colin d'Alaska (POISSONS) qualité sans arête* 20,5%, riz cuit 22%, eau, petit pois 13,6%, crème fraîche liquide légère (LAIT) 7,1%, brocoli 6,1%, épinard 5,1%, LAIT écrémé en poudre, jus de citron 1%, tomate semi-déshydratée marinée (tomate, huile de colza, sel, origan, ail), farine de riz, amidon de maïs, fibre de chicorée, Parmigiano Reggiano AOP** (contient : LAIT) 0,4%, basilic 0,4%, bouillon de légumes (légumes et jus de cuisson de légumes, extrait de vin blanc, sel, huile de tournesol, extraits d'épices), échalote, sel, zeste de citron 0,08%, poivre.
  • *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
  • **A.O.P. : Appellation d’Origine Protégée.
  • Peut contenir des traces de : Céréales contenant du gluten

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit : A

Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100 g Pour une portion de 350g
Valeur pour 100 g % AR pour 100 g Valeur pour une portion de 350g % AR pour une portion de 350g
Energie
359 kJ
85 kcal
4% AR*
4% AR*
1255 kJ
298 kcal
15% AR*
15% AR*
Matières grasses
dont acides gras saturés
Matières grasses : 1,6 g
dont acides gras saturés : 1 g
Matières grasses : 2% AR*
dont acides gras saturés : 5% AR*
Matières grasses : 5,6 g
dont acides gras saturés : 3,7 g
Matières grasses : 8% AR*
dont acides gras saturés : 18% AR*
Glucides
dont sucres
Glucides : 11 g
dont sucres : 1,2 g
Glucides : 4% AR*
dont sucres : 1% AR*
Glucides : 37 g
dont sucres : 4,2 g
Glucides : 14% AR*
dont sucres : 5% AR*
Fibres alimentaires
2,1 g
% AR*
7,2 g
% AR*
Protéines
6,2 g
12% AR*
22 g
43% AR*
Sel
0,27 g
4% AR*
0,94 g
16% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de colin d’Alaska pêché en Pacifique Nord-Est (FAO 67), riz origine UE

Avis clients

Note moyenne 4.05

  • 5 étoiles sur 5
  • 4 étoiles sur 5
  • 3 étoiles sur 5
  • 2 étoiles sur 5
  • 1 étoile sur 5
D'où proviennent les avis clients ?

Liste des avis

  • Avis de Npups

    4 étoiles sur 5

    Plat complet équilibré équilibrée

  • Avis de Phil Scotch

    5 étoiles sur 5

    C’était la première fois pour ce produit c’est très bon

  • Avis de Galb

    5 étoiles sur 5

    Un de mes classiques pour la pause déjeuner

  • Avis de MCT11

    5 étoiles sur 5

    l'association entre le poisson et les légumes est délicieuse

  • Avis de JoBnt

    4 étoiles sur 5

    Bon produit, très pratique pour un déjeuner rapide !

  • Avis de clair01

    3 étoiles sur 5

    Je n'ai pas aimé la garniture qui accompagne le poisson.

  • Avis de Marcou du 06

    5 étoiles sur 5

    Une portion bien équilibrée des saveurs bien ajustées - idéal pour la pose du midi au bureau ou pour un dépannage du soir

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Retrouvez ce produit dans le rayon Plats Cuisinés avec poisson.