Cabillaud sauce vierge et duo de riz camarguais

- 1 part
- 127 kcal /100g 536 kJ /100g
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Informations détaillées

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Au micro-ondes
Décongélation
Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la barquette de son étui carton et décollez un coin de l'opercule plastique. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué : 750 W = 8 min 900 W = 7 min Laissez reposer 1 minute avant de déguster.
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À la poêle
Décongélation
Cuisson au poele pendant 20 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 2 à 3 cuillères à soupe d'eau. Laissez réchauffer à découvert et à feu doux pendant 20 minutes en remuant délicatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
536 kJ
127 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1876 kJ
445 kcal
|
22% AR*
22% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,6 g
1,3 g
|
5% AR*
6% AR*
|
13 g
4,5 g
|
18% AR*
22% AR*
|
Glucides dont sucres |
16 g
0,9 g
|
6% AR*
1% AR*
|
56 g
3,2 g
|
21% AR*
4% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,2 g
|
% AR*
|
4,2 g
|
% AR*
|
Protéines |
7,3 g
|
15% AR*
|
25 g
|
51% AR*
|
Sel |
0,55 g
|
9% AR*
|
1,9 g
|
32% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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29 novembre 2023
Plat très bon et équilibré je l'achète régulièrement depuis des années
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28 novembre 2023
La qualité du poisson est extraordinaire cuit à souhait et de bonne portions . Bravo c délicieux
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16 novembre 2023
C'est très bon. La quantité de poisson est bien présente. Il manquerait juste un peu de sauce peut-être ? Je rajoute quelques gouttes de citron.
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06 novembre 2023
Une bonne quantité pour un repas rapide le midi. L'équilibre est là entre toutes les saveurs et le plat est sain.
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22 octobre 2023
C'est très bon, ça dépanne bien et la portion est suffisante
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18 octobre 2023
Un très bon plat, goûteux, bonne quantité. Nous le mettons dans notre liste de produits favoris !
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21 août 2023
Très bon, goûteux et sain. Un régulier. Pour les 50 caractères je ne vois pas l'intérêt de la contrainte...
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