Cabillaud sauce vierge et duo de riz camarguais

- 1 part
- 127 kcal /100g 536 kJ /100g
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Informations détaillées

- Au micro-ondes DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la barquette de son étui carton et décollez un coin de l'opercule plastique. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué : 750 W = 8 min 900 W = 7 min Laissez reposer 1 minute avant de déguster.
- À la poêle DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 20 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 2 à 3 cuillères à soupe d'eau. Laissez réchauffer à découvert et à feu doux pendant 20 minutes en remuant délicatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie | 536 kJ 127 kcal | 6% AR* 6% AR* | 1876 kJ 445 kcal | 22% AR* 22% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 3,6 g 1,3 g | 5% AR* 6% AR* | 13 g 4,5 g | 18% AR* 22% AR* |
Glucides dont sucres | 16 g 0,9 g | 6% AR* 1% AR* | 56 g 3,2 g | 21% AR* 4% AR* |
Fibres alimentaires | 1,2 g | % AR* | 4,2 g | % AR* |
Protéines | 7,3 g | 15% AR* | 25 g | 51% AR* |
Sel | 0,55 g | 9% AR* | 1,9 g | 32% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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17 septembre 2025
La sauce ,les carottes et les légumes coupées ne sont pas bonnes,mais le riz et le poisson seule sont + -bien.
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12 septembre 2025
Le meilleur plat de poisson selon moi ...... Le poisson est délicieux, le riz bien cuit et la sauce gouteuse. Apparemment je ne suis pas le seul à le penser !
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11 septembre 2025
Plat consistant,diététique. Le riz noir est excellent et le cabillaud parfait.
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11 septembre 2025
Le poisson est-il bon mais le riz reste assez dur dommage
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07 septembre 2025
Un plat bien équilibré, le poisson a bon goût, le riz aux petits légumes pourrait être plus assaisonné mais globalement très correct.
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06 septembre 2025
Je me suis régalée avec le poisson mais j'ai trouvé me riz plutôt fade
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04 septembre 2025
Je me suis régalé, plat très bon si on aime le poisson.
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