Saumon en croûte d'amande, risotto

- 1 part
- 143 kcal /100g 597 kJ /100g

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Informations détaillées

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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la barquette de son étui carton et décollez un coin de l'opercule plastique. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué : 750 W = 8 min 900 W = 7 min Laissez reposer 1 minute avant de déguster.
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À la poêle
Préparation sans décongélation
Cuisson au poele pendant 15 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 3 à 4 cuillères à soupe d'eau. Laissez réchauffer à couvert et à feu doux pendant 15 minutes en remuant délicatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*A.O.C. : Appellation dOrigine Contrôlée.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
597 kJ
143 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
2090 kJ
501 kcal
|
25% AR*
25% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,5 g
3,3 g
|
11% AR*
17% AR*
|
26 g
12 g
|
38% AR*
58% AR*
|
Glucides dont sucres |
12 g
1,4 g
|
4% AR*
2% AR*
|
41 g
4,7 g
|
16% AR*
5% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,3 g
|
% AR*
|
4,6 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,6 g
|
13% AR*
|
23 g
|
46% AR*
|
Sel |
0,56 g
|
9% AR*
|
2 g
|
33% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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29 novembre 2023
Portion de saumon diminuée tandis que celle du riz a augmenté. Autant dire qu'il n'y a quasiment plus de saumon dans la barquette! Je ne rachèterai plus ce produit.
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23 novembre 2023
pas top.. Le saumon avait un gout de poisson pas frais, et le risotto était dur
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10 novembre 2023
Très bon, pour un dej équilibré. Correspond à mes attentes.
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04 novembre 2023
Bon plat, j'y suis fidèle. Mais la quantité de saumon est très irrégulière, parfois minuscule.
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20 octobre 2023
Pas terrible, le saumon ne vend pas spécialement du rêve et le risotto était dur.
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15 septembre 2023
J ai bien sentie le gout des poireaux , du risotto , mais pas tellement le gout du saumon dommage
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22 août 2023
Excellent, la taille du saumon est parfois riquiqui mais ca reste délicieux
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