Saumon en croûte d'amande, risotto

- 1 part
- 143 kcal /100g 597 kJ /100g
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Informations détaillées

- Au micro-ondes Préparation sans décongélation Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la barquette de son étui carton et de son emballage plastique. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué : 750 W = 8 min 900 W = 7 min Laissez reposer 1 minute avant de déguster.
- À la poêle Préparation sans décongélation Cuisson au poele pendant 15 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 3 à 4 cuillères à soupe d'eau. Laissez réchauffer à couvert et à feu doux pendant 15 minutes en remuant délicatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*A.O.C. : Appellation dOrigine Contrôlée.

Nutri-score du produit: nutriscore-b
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie | 597 kJ 143 kcal | 7% AR* 7% AR* | 2090 kJ 501 kcal | 25% AR* 25% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 7,5 g 3,3 g | 11% AR* 17% AR* | 26 g 12 g | 38% AR* 58% AR* |
Glucides dont sucres | 12 g 1,4 g | 4% AR* 2% AR* | 41 g 4,7 g | 16% AR* 5% AR* |
Fibres alimentaires | 1,3 g | % AR* | 4,6 g | % AR* |
Protéines | 6,6 g | 13% AR* | 23 g | 46% AR* |
Sel | 0,56 g | 9% AR* | 2 g | 33% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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13 août 2025
Ma mamie adore ce plat Miààaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamm
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10 août 2025
bien pour un repas rapide le midi produit bon mais manque de finesse
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05 août 2025
bon mais sans plus, je n'en rachèterai plus car je trouve ce plat un peu fade
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05 août 2025
Un incontournable de la pause dej, Vraiment délicieux! Je recommande
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04 août 2025
Bon plat, tout est plutôt bon, notamment le risotto
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04 août 2025
C'est l'un de mes plats préférés Cela serait super si il y avait plus de plats a base de poissons
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04 août 2025
Plat équilibré. Permet de manger du poisson avec plaisir. Préparation rapide.
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