Merlu sauce au cidre et pommes de terre grenaille

- 1 part
- 87 kcal /100g 367 kJ /100g
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Informations détaillées

- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 7 min 30Sortez la barquette de son étui carton et décollez un coin de l'opercule plastique. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four : 750 W : 8 min 30 900 W : 7 min 30 Laissez reposer 1 minute avant de déguster.
- Au four Cuisson au four pendant 45 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Versez le contenu de la barquette dans un plat adapté, couvrez et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur - Four traditionnel : 50 min - Four à chaleur tournante : 45 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie | 367 kJ 87 kcal | 4% AR* 4% AR* | 1285 kJ 305 kcal | 15% AR* 15% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 2,6 g 1,7 g | 4% AR* 9% AR* | 9,1 g 6,0 g | 13% AR* 30% AR* |
Glucides dont sucres | 8,4 g 2,2 g | 3% AR* 2% AR* | 29 g 7,5 g | 11% AR* 8% AR* |
Fibres alimentaires | 1,7 g | % AR* | 6,0 g | % AR* |
Protéines | 6,8 g | 14% AR* | 24 g | 47% AR* |
Sel | 0,54 g | 9% AR* | 1,9 g | 31% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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28 septembre 2025
Ce produit est très bon mais il sera meilleur sans champignons.
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24 septembre 2025
Bon pour la santé sauce très bonne qui rappelle un peu celle des moules marinières. Poisson ok même si fade vu que c’est du surgelé. Pommes de terres ok, molles et j’aurais aimé plus de goût sur celles ci
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14 septembre 2025
Excellent plat, un peu plus de poisson serait bienvenu....Je recommanderai sans hésiter
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11 septembre 2025
Le merlu accompagné de pommes de terre au cidre est un vrai régal. Ce plat est consistant.
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10 septembre 2025
Tres bon plat poisson tres bon avec champignons j adore
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09 septembre 2025
Je prend souvent ce plat il est très bon et la portion est genereuse très pratique en vacances
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30 août 2025
Tous les elements pour un plat réussit, l'un de mes repas préféré.
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