Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron
- 1 part
- 79 kcal /100g 333 kJ /100g
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Informations détaillées
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Conseils de préparation
Réchauffage
Nous vous recommandons une préparation au micro-ondes.
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Au micro-ondes
Réchauffage
Cuisson au microondes pendant 6 min 30Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four : - 750 W : 7 min - 900 W : 6 min 30 Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. Attention, la barquette et son contenu sont très chauds. Mélangez avant de déguster.
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À la poêle
Réchauffage
Cuisson au poele pendant 15 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 3 cuillères à soupe d'eau froide. Laissez réchauffer à couvert et à feu doux pendant 7 minutes, puis à feu moyen pendant 8 minutes. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés et abattus en France
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de (350 g) | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
333 kJ
79 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
1166 kJ
277 kcal
|
14% AR*
14% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2.6 g
1,0 g
|
4% AR*
5% AR*
|
9,2 g
3;4 g
|
13% AR*
17% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
6,2 g
1,9 g
|
2% AR*
2% AR*
|
22 g
6,8 g
|
8% AR*
8% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,6 g
|
% AR*
|
5,6 g
|
% AR*
|
| Protéines |
6,9 g
|
14% AR*
|
24 g
|
49% AR*
|
| Sel |
0,19 g
|
3% AR*
|
0,67 g
|
11% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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03 juin 2024
Les aiguillettes sont nettement moins grosses que sur la photo; ça reste un produit équilibré, bon et facile pour un déjeuner.
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24 mai 2024
Un peu fade il ne faut pas hésiter à ajouter du sel et du poivre mais très bon dépannage à peu de calories
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23 février 2024
Cette recette est la plus insipide que j'ai jamais goûtée. Vous êtes plus performants avec les recettes asiatiques.
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21 février 2024
Écrasé de PDT qui ressemble + à une purée avec des carottes au goût ignoble Je n’en reprendrai pas
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18 février 2024
Quantité de poulet un peu juste, purée trop épicée.
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12 février 2024
Pour un plat qui se veut équilibré et peu calorique, je le trouve très satisfaisant! La sauce moutarde-citron est goutue et la quantité de poulet me semble suffisante, pour un plat à moins de 5 euros.. Je ne comprends pas trop tous ces avis négatifs!!
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11 février 2024
Plat hypocalorique, donc moins goûteux qu’un plat traditionnel. Toutefois correct et pratique dans le cadre d’une alimentation contrôlée, quantité de poulet un peu limite mais compte tenu du prix
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