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Steak de thon mariné à la sauce soja gingembre et wok de légumes à l'Airfryer
3,95 € / personne*
0.0 sur 5.0 - Très facile
- 4 personnes
- Thon
- Préparation : 25 min
- Cuisson : 20 min
- Marinade : 10 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients
Chez l'épicier
- 3 c. à soupe de sauce soja
- 2 c. à soupe d'huile de sésame
- 1 c. à café de gingembre moulu
Les étapes de préparation
- 1. Faites mariner le thon une dizaine de minutes dans le mélange : Préparez la marinade en mélangeant la sauce soja, l'huile de sésame et le gingembre moulu et faites-y mariner le thon une dizaine de minutes.
- 2. Faites cuire le thon mariné 6 à 8 min à 185°C dans le petit panier, fonction air fry et les légumes pour wok : 20 min à 200°C dans le grand panier, fonction steam & air fry en les synchronisant.
- 3. Dressez les tranches de thon dans une assiette avec les légumes et servez.
La liste de courses
Liste de courses Pour 4 personnes
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