Légumes pour wok
- 52 kcal /100g 218 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 8 minFaites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire 8 minutes à feu moyen, en remuant régulièrement.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 12 minCuisson à 160°CVersez la quantité désirée de produit dans le panier et laissez cuire 12 minutes à 160 °C. Remuez à mi-temps.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
surgelés
Liste des ingrédients
- Pois croquant 22%, pousse de haricot mungo 20%, carotte 20%, poivron jaune 15%, fève de soja 15%, oignon émincé 8%.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 218 kJ 52 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 1,4 g dont acides gras saturés : 0,2 g | Matières grasses : 2% AR* dont acides gras saturés : 1% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 4,8 g dont sucres : 3,9 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,9 g | % AR* |
| Protéines | 3,8 g | 8% AR* |
| Sel | 0,04 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Nouilles sautées aux légumes et sésame à vos favoris
PlatNouilles sautées aux légumes et sésame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes1,95 € / personne -
PlatPoulet katsu par Maëlle @yumiaouss
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes13,90 € / personne -
-
PlatBánh xèo aux crevettes
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes8,40 € / personne -
PlatBò Bún au boeuf et cacahuètes grillées
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes8,76 € / personne - Ajouter la recette Soupe exotique au poulet et petits légumes à vos favoris
EntréeSoupe exotique au poulet et petits légumes
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes6,57 € / personne -
PlatSteak de thon mariné à la sauce soja gingembre et...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,95 € / personne -
-
PlatRiz sauté aux légumes, crevettes et basilic thaï
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,19 € / personne
Avis clients
Liste des avis
-
Avis de Trazom
Bon rapport qualité prix
-
Avis de Marie 008
Très bon produit
-
Avis de Manu0635
Qq légumes avec une viande ou riz excellent
-
Avis de Momomémé
Mélange vraiment délicieux et très pratique à cuisiner
-
Avis de Sab 31
J’adore cette base de légumes pour mon wok , plus qu’à ajouter du poulet ou des crevettes, un peu de lait de coco, du riz pour un plat complet.
-
Avis de Val3785
C'est parfait - pratique et facile à cuisiner et les légumes sont bons. J'en ai toujours et c'est rapide à cuire. Je les accompagne souvent de pâtes ou de ramen. Très bien
-
Avis de sam2025
Très bon produit, simple et sympa à cuisiner. Et si vous rajouter des nouilles chinoise, cela vous fait un plat complet, simple et peu coûteux.
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr