8 palets de légumes courgettes jaune et verte, petit pois doux, carotte
- 8 palets
- 84 kcal /100g 351 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au four
Préparation
Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les palets sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez à mi- hauteur. Laissez réchauffer le temps indiqué en retournant à mi-temps : - au four traditionnel : 18 min - au four à chaleur tournante : 15 min
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 2 min 30*Déposez les palets dans un plat adapté et laissez réchauffer le temps indiqué : 750 watts 900 watts 4 palets 3 min 30 2 min 30 8 palets 7 min 5 min
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 10 minDéposez les palets dans une poêle froide avec un peu de matière grasse et laissez réchauffer à feu moyen pendant 5 minutes, retournez les palets et continuez le réchauffage à feu doux pendant les 5 minutes restantes.
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Au air fryer
Préparation
Cuisson au airfryer pendant 10 minCuisson à 180°CRetirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en les espaçant et laissez cuire 10 minutes à 180 °C.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 37,5 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
351 kJ
84 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
132 kJ
32 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
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Matières grasses dont acides gras saturés |
3,9 g
0,6 g
|
6% AR*
3% AR*
|
1,5 g
0,2 g
|
2% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
5,6 g
2,6 g
|
2% AR*
3% AR*
|
2,1 g
1,0 g
|
1% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,6 g
|
% AR*
|
1,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
4,9 g
|
10% AR*
|
1,8 g
|
4% AR*
|
| Sel |
0,39 g
|
7% AR*
|
0,15 g
|
2% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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11 novembre 2025
Bon produit
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09 novembre 2025
Très pratique et très bon. Produit que je recommande
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01 novembre 2025
Un basique de mon congélateur. Légumes goûteux, texture entre le croquant et le fondant.
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01 novembre 2025
J'adore ces palets de légumes, peu caloriques, avec poisson ou viande.
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31 octobre 2025
Galets savoureux, facile à préparer en accompagnement viande ou volaille !
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30 octobre 2025
J'aime bien avoir des petits palets de légumes bon accompagnement . Prix correct
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30 octobre 2025
Très pratique ,cuisson rapide bon gout idéale pour dépanner lors des flemmes pour cuisiner
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