12 bouchées de légumes carotte jaune, brocoli, emmental
- 12 pièces
- 194 kcal /100g 811 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au four Préparation Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Disposez la quantité désirée de bouchées dans un plat. Laissez réchauffer le temps indiqué. - Four à chaleur tournante : 15 min - Four traditionnel : 18 min
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 2 minDisposez la quantité désirée de bouchées dans un plat. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro- ondes: 750 W 900 W Pour 6 bouchées : 2 min 30 2 min Pour 12 bouchées : 4 min 3 min 30
- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité de bouchées désirée dans une poêlée chaude avec un peu d'huile. Faites réchauffer à feu moyen 6 minutes environ en remuant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 23 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 811 kJ 194 kcal | 10% AR* 10% AR* | 187 kJ 45 kcal | 2% AR* 2% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 10,0 g 2,4 g | 14% AR* 12% AR* | 2,3 g 0,5 g | 3% AR* 3% AR* |
| Glucides dont sucres | 19 g 2,0 g | 7% AR* 2% AR* | 4,3 g < 0,5 g g | 2% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,0 g | % AR* | 0,7 g | % AR* |
| Protéines | 6,1 g | 12% AR* | 1,4 g | 3% AR* |
| Sel | 0,43 g | 7% AR* | 0,10 g | 2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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13 avril 2025
C’est très bon ! Parfaites au four Moelleuses et croustillantes
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10 avril 2025
Très bonne! À manger de préférence juste après réchauffement pour bien déguster le fromage
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26 mars 2025
vraiment excellent. léger, gourmand, j'en prends toujours, avec une salade ou à l'apéro ça passe toujours très bien
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12 mars 2025
C'est vraiment top bon ! J'en prends tout le temps ! Je recommande fortement
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05 mars 2025
Belle surprise pour un repas équilibré assorti d'une salade. Toute la famille a apprécié. On en reprendra.
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04 mars 2025
Comment faire manger des légumes à des enfants ? Rien de mieux que ce genre de bouchées. Et le gout est très agréable
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04 mars 2025
Une vrai tuerie, j'en suis addict, nickel au Airfryer et en plus idéal pour mon régime car Light et très bon gout, merci.
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