12 bouchées de légumes carotte jaune, brocoli, emmental

12 pièces
194 kcal /100g 811 kJ /100g

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Ref: 087461

la boîte de 280 g

11,42 €/kg

3,20 €

Les petits vous le diront, les légumes c’est tellement meilleur en bouchées croustillantes panées. Ces croquettes mixent carotte jaune, brocoli et emmental et sont enveloppées d’une panure dorée. Ne mangez pas tout, laissez-en aux enfants !

Informations détaillées

Modes de préparation

Au four Préparation

Cuisson au four pendant 15 min

Cuisson à 180°C

Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Disposez la quantité désirée de bouchées dans un plat. Laissez réchauffer le temps indiqué. - Four à chaleur tournante : 15 min - Four traditionnel : 18 min
Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 2 min

Cuisson à 900 W

Disposez la quantité désirée de bouchées dans un plat. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro- ondes: 750 W 900 W Pour 6 bouchées : 2 min 30 2 min Pour 12 bouchées : 4 min 3 min 30
À la poêle Préparation

Cuisson au poele pendant 6 min

Versez la quantité de bouchées désirée dans une poêlée chaude avec un peu d'huile. Faites réchauffer à feu moyen 6 minutes environ en remuant régulièrement.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Préparation à base de carottes jaunes, brocolis et emmental , panée, préfrite, cuite et surgelée.

Liste des ingrédients

Carotte jaune 24%, brocoli 24%, eau, chapelure 11% [farine de BLÉ (GLUTEN), levure, sel], farine de BLÉ (GLUTEN), emmental français râpé (contient LAIT) 7,7%, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, oignon préfrit 4,2% [oignon, huiles végétales (contient tournesol et/ou colza)], huile de colza, blanc d'OEUF issu de poule élevée en plein air en poudre, amidon de pomme de terre, sel, ail en poudre, poivre.

Peut contenir des traces de : Poissons, Soja, Céleri

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 23g
Energie	811 kJ 194 kcal	10% AR* 10% AR*	187 kJ 45 kcal	2% AR* 2% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	10,0 g 2,4 g	14% AR* 12% AR*	2,3 g 0,5 g	3% AR* 3% AR*
Glucides dont sucres	19 g 2,0 g	7% AR* 2% AR*	4,3 g < 0,5 g g	2% AR* 0% AR*
Fibres alimentaires	3,0 g	% AR*	0,7 g	% AR*
Protéines	6,1 g	12% AR*	1,4 g	3% AR*
Sel	0,43 g	7% AR*	0,10 g	2% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de légumes origine UE

Avis clients

Note moyenne 4.52

D'où proviennent les avis clients ?

13 janvier 2026

Très content et souvent j achete ce produit
11 janvier 2026

Super, j’en rachèterais les yeux fermés. Le goût des légumes ressort bien c’est vraiment agréable au niveau de la mache.
05 janvier 2026

Un bon goût de légumes Sel modéré Très bonnes bouchées appréciées par les enfants
01 janvier 2026

Très bon et savoureux
31 décembre 2025

Très gourmand
30 décembre 2025

Parfait pour l'apéritif.
28 décembre 2025

Fromage fondant!

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Retrouvez ce produit dans les rayons Fêtes des pères, Apéro dînatoire, Fêtes des Mères, Cuisine végétarienne, Apéritif végétarien et Repas de pâques végétarien.