8 palets de légumes courgettes, petit pois,carotte

8 palets de légumes courgettes jaune et verte, petit pois doux, carotte

101 kcal /100g

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Ref: 011871

la boîte de 300 g

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Que de gourmandise au cœur de ces 8 palets de légumes composés de courgettes jaune et verte, petits pois doux, carottes et oignons, relevés par une touche de basilic. Un menu plaisir à faire découvrir à vos enfants qui convient tout autant aux régimes végétariens… et aux amateurs de bonnes recettes !

Informations détaillées

Modes de préparation

Au four
Préparation

Cuisson au four pendant 15 min

Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les palets sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez à mi- hauteur. Laissez réchauffer le temps indiqué en retournant à mi-temps : - au four traditionnel : 18 min - au four à chaleur tournante : 15 min
Au micro-ondes
Préparation

Cuisson au microondes pendant 2 min 30

Déposez les palets dans un plat adapté et laissez réchauffer le temps indiqué : 750 watts 900 watts 4 palets 3 min 30 2 min 30 8 palets 7 min 5 min
À la poêle
Préparation

Cuisson au poele pendant 10 min

Déposez les palets dans une poêle froide avec un peu de matière grasse et laissez réchauffer à feu moyen pendant 5 minutes, retournez les palets et continuez le réchauffage à feu doux pendant les 5 minutes restantes.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

8 galettes de légumes (courgettes jaune et verte, petit pois doux, carotte) - Préfrites - Surgelées

Liste des ingrédients

Petit pois doux 20,6%, carotte 20%, courgette jaune 17,6%, courgette verte 17,3%, oignon, huile de tournesol, amidon transformé de maïs, oeuf entier en poudre, blanc d’œuf en poudre, épaississants (gomme xanthane, gomme guar), basilic 0,3%, sel, ail en poudre, poivre, romarin, origan.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : gluten, soja, lait, céleri, moutarde.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion
Energie	421 kJ 101 kcal	% AR* -	158 kJ 38 kcal	2% AR* 2% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,4 g 0,9 g	- -	2 g 0,3 g	3% AR* 2% AR*
Glucides dont sucres	6,4 g 3,1 g	- -	2,4 g 1,2 g	1% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	3,7 g	-	1,4 g	-
Protéines	4,9 g	-	1,8 g	4% AR*
Sel	0,54 g	-	0,2 g	3% AR*

*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Origine de nos produits

Produit élaboré en France

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Avis clients

Note moyenne 4.67

22 janvier 2021

Moi, j'adore avec de la viande, du poisson... Et en plus, très pratique et facile à cuisiner, je les préfère à la poêle.
06 mars 2020

Une valeur sûre même pour les réticents aux légumes! Ces petits palets accompagnent aussi bien viande que poisson. Par contre, il en existait d'autre sortes avec d'autres types de légumes (brocolis, poireaux...). C'est vraiment très dommage de ne plus avoir le choix, ceci ne sont pas mes préférés
20 janvier 2020

Petits flans vraiment très bons. Le goût de chaque légume est bien présent.
29 décembre 2019

Pour accompagner la dinde farcie de Picard et son gratin de pommes de terre à la truffe blanche, ces palettes de légumes viennent égayer le tout avec leur goût frais. Je les ai parsemés d’un peu de fromage râpé, ce qui a plu à mes convives.
09 décembre 2017

Rapide et pratique à réchauffer. Encore meilleur avec un peu de crème fraîche
08 octobre 2017

Un accompagnement de légumes variés et savoureux. Simple à préparer. Va avec tout. Garder en permanence un stock dans le congélo
26 avril 2016

J'en ai toujours dans mon congélo. Bon et pratique à réchauffer à recommander

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Retrouvez ce produit dans les rayons Cuisine végétarienne et Plats avec des courgettes.

8 palets de légumes courgettes, petit pois,carotte