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  Courgettes bio local

  Réf. 087006
le sachet de 450 g 5.77 /kg
2.60
Ces courgettes sont issues d’une agriculture biologique locale. Cultivées dans le sud-est, elles ont emmagasiné tout le soleil du midi. Surgelées et conditionnées localement puis commercialisées uniquement dans la région, ces courgettes sont de bonnes élèves en matière environnementale. On les aime aussi pour cela.
  • Bio français
  • bio européen

Origine

Courgette cultivée, transformée et conditionnée dans le Sud-Est de la France

Le mode d'emploi

  • Préparation sans décongélation
  • À la casserole
    À la casserole 4 min

    Dans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité desirée de courgettes en rondelles. Laissez cuire 4 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.

  • À l'autocuiseur
    À l'autocuiseur 4 min

    Versez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes en rondelles dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

  • product.modecuisson.vapeur
    product.modecuisson.vapeur 12 min

    Dans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.

  • À la poêle
    À la poêle 8 min

    Faites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire à feu vif pendant 8 à 10 min en remuant régulièrement.

Les ingrédients

Courgette issue de l'agriculture biologique

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g
Energie
65 kJ - 1% AR
15 kcal - 1% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
0,5 g - 0% AR
0,1 g - 0% AR
Glucides
dont sucres
2,4 g - 1% AR
2 g - 2% AR
Fibres alimentaires
0,9 g
Protéines
0,6 g - 1% AR
Sel
0,01 g - 0% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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