Courgettes bio local, Sud-Est de la France
- 16 kcal /100g 65 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 4 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité désirée de courgettes. Laissez cuire 4 minutes à partir de la reprise du frémissement. Égouttez.
- À l'autocuiseur Cuisson au autocuiseur pendant 4 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- Au panier vapeur Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 8 minFaites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire à feu vif pendant 8 à 10 min en remuant régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Courgette issue de l'agriculture biologique
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 65 kJ 16 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : < 0,5 g dont acides gras saturés : < 0,1 g | Matières grasses : 0% AR* dont acides gras saturés : 0% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 1,4 g dont sucres : 1,4 g | Glucides : % AR* dont sucres : 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,5 g | % AR* |
| Protéines | 0,9 g | 2% AR* |
| Sel | 0,10 g | 2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatCurry de courgette au lait de coco
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express3,43 € / personne
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Lila2026
Je prends régulièrement ces dés de courgettes depuis que je les ai découvertes à Picard. C’est pratique et idéale pour des poêlées.
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Avis de Wardou92
Super produit qui n’existe plus chez Picard. Quel dommage
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Avis de Flau84
Très bonnes courgettes bio, savoureuses et pratiques. Une excellente alternative pour continuer à consommer des légumes même en hiver, hors saison, tout en privilégiant une origine française. Un produit de qualité.
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Avis de Bibdream
Très pratique les courgettes et en plus elles sont bio, super comme tous les produits Picards.
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Avis de Moune06910
Très bon produit mais contient malheureusement des pépins de courge et des morceaux très durs de peau de courge, rien à voir avec de la courgette. Photo ci besoin
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Avis de lyrame
Très bonnes courgettes pour les soupes les sauces etc plus agriculture biologique locale
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Avis de Boletus
J'ai testé toutes vos courgettes celles ci pour moi sont parfaites : bon goût ,réchauffage rapide, idéales avec des pâtes et un filet d'huile d'olive
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