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  Buddha bowl

  Réf. 086160
le bol de 350 g 12.57 /kg
4.40
La planète food ne jure que par les Buddha bowls, véritable concentré d’ingrédients healthy* et délicieux qui donnent un véritable éclat à nos déjeuners. Démonstration avec cette recette créative qui mêle légumes, céréales légumineuses et oléagineux subtilement assaisonnés. *sains
  • Convient aux végétariens
  • Tout bon tout veggie

Origine

Produit élaboré en France

Le mode d'emploi

  • Réchauffage sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 5 min

    Sortez le bol de son fourreau et décollez le coin de l'opercule plastique. Déposez-le dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 6 min - 900 W : 5 min

  • Préparation froide avec décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 10 min

    Sortez le bol de son fourreau et décollez le coin de l'opercule plastique. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez décongeler le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : - 150 W : 14 min Laissez-le reposer 10 minutes à température ambiante avant de le déguster

  • Au réfrigérateur
    Au réfrigérateur 12 h

    Sortez le bol de son fourreau et laissez-le décongeler 12 heures au réfrigérateur. Laissez-le reposer 10 minutes à température ambiante avant de le déguster.

Les ingrédients

Pâtes cuites 34.6% (eau, semoule de blé dur (gluten), sel), lentille verte cuite 19,8%, brocoli cuit 16,1%, fève de soja cuite 14,1%, eau, huile d'olive vierge extra 2,9%, oignon, carotte, basilic 1,3%, huile de tournesol, farine de riz, tomate, ail, jus de citron 0,2%, cerfeuil, sel, poireau, écorce de citron 0,1%, coriandre 0,08%, thym, laurier.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g
Energie
575 kJ - 7% AR
137 kcal - 7% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
4,3 g - 6% AR
0,7 g - 4% AR
Glucides
dont sucres
16 g - 6% AR
<0,5 g - 0% AR
Fibres alimentaires
4,6 g
Protéines
6,4 g - 13% AR
Sel
0,3 g - 5% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit dans un atelier qui utilise : carottes, tomate, lentilles

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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