Fajitas au poulet, 2 à 3 parts
- 2 parts
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Conseils de préparation Pour chaque ingrédient, choisissez le mode de cuisson qui vous convient le mieux et composez votre fajitas comme suit : - Déposez une tortilla tiède sur votre assiette. -Garnissez-la avec deux cuillères à soupe de mélange poulet-légumes, une cuillère à café de guacamole et de pico de gallo. -Roulez la tortilla ainsi garnie pour obtenir une véritable « fajita ».
- À la poêle Cuisson au poele pendant 10 minGARNITURE : À réchauffer à la poêle. Faites réchauffer le contenu du sachet 10 min dans une poêle chaude à feu vif avec une cuillère à soupe d'huile. Remuez régulièrement.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 2 minCuisson à 900 WGALETTES : À faire tiédir au four à micro-ondes ou à la vapeur. Sortez les tortillas de leur sachet et placez-les entre 2 assiettes. Faites réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 2 min 30 2 min
- Au panier vapeur Cuisson au paniervapeur pendant 20 minÀ la vapeur : Sortez les tortillas de leur sachet et placez-les entre 2 assiettes. Posez les assiettes au-dessus d'une casserole d'eau bouillante et laissez tiédir 20 min. A mi-temps, soulevez l'assiette du dessus, retournez le paquet de galettes puis reposez l'assiette au-dessus et poursuivre le réchauffage.
- SAUCES : À décongeler au four à micro-ondes ou au bain-marie. -Au four à micro-ondes (en position décongélation) : Retirez l'opercule des 2 ramequins. Faites-les décongeler ensemble 8 min en remuant à mi-temps.
- Au bain-marie Cuisson au bainmarie pendant 15 min-Au bain-marie : Plongez les 2 ramequins de sauce fermés dans une casserole d'eau bouillante hors du feu. Laissez-les décongeler 15 min environ.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Garniture à la viande de poulet épicée, aux poivrons et aux oignons (490 g) : morceau de haut de cuisse de poulet 41,2% (origine : France*), oignon 24,6%, poivron jaune 9,3%, poivron rouge 9,3%, poivron vert 9,3%, vin blanc, épices et arômates, jus de citron, sel, poivre.
- Galettes de blé (240 g) : farine de BLÉ (GLUTEN) 68%, eau, stabilisant : glycérol, huile de colza, poudres à lever (diphosphates, carbonates de sodium), dextrose, acidifiant : acide malique, sel.
- Purée d'avocat (guacamole) (100 g) : avocat 86%, oignon, sucre, sel, poivron rouge, piment Jalapeño, ail, coriandre, antioxydants (acide citrique, acide ascorbique), stabilisant : gomme xanthane.
- Sauce tomate pimentée (pico de gallo) (80 g) : tomate concassée 53,1% (tomate pelée en cube, jus de tomate), préparation à base de tomate concentrée 16,6%, concentré de tomate 11,5%, oignon, eau, sel, vinaigre, ail, persil, piment 0,1%, poivre.
- *Issue d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
- Peut contenir des traces de : Crustacés, Oeuf, Poissons, Soja, Lait, Céleri, Moutarde, Sésame, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 357 kJ 85 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,6 g dont acides gras saturés : 1,1 g | Matières grasses : 5% AR* dont acides gras saturés : 5% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 2,4 g dont sucres : < 0,5 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,2 g | % AR* |
| Protéines | 9,8 g | 20% AR* |
| Sel | 0,48 g | 8% AR* |
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 1228 kJ 291 kcal | 15% AR* 15% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 5,6 g dont acides gras saturés : 0,8 g | Matières grasses : 8% AR* dont acides gras saturés : 4% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 49 g dont sucres : 2,3 g | Glucides : 19% AR* dont sucres : 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,2 g | % AR* |
| Protéines | 9,9 g | 20% AR* |
| Sel | 1,5 g | 25% AR* |
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 689 kJ 167 kcal | 8% AR* 8% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 16 g dont acides gras saturés : 3,1 g | Matières grasses : 23% AR* dont acides gras saturés : 15% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 3,1 g dont sucres : 1,7 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,0 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | 1,1 g | 18% AR* |
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 164 kJ 39 kcal | 2% AR* 2% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 0,6 g dont acides gras saturés : 0,2 g | Matières grasses : 1% AR* dont acides gras saturés : 1% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 5,5 g dont sucres : 4,3 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 5% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,4 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | 1,2 g | 19% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
origine Allemagne et France
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Kinou0808
Nous aimons beaucoup facile à préparer super bon
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Avis de toto80618
Ce produit est très bon !
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Avis de calou104
Très bon, on en prend régulièrement
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Avis de Mariusse
Grosse déception suite au changement de ce produit apparemment. La garniture « poulet » est vraiment en trop petite quantité
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Avis de _miaou_
1 jeudi sur 2 c'est fajitas à la maison, par contre ça manque de garniture, toujours obligé d'acheter du poulet à côté...
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Avis de Sanglier29
Habitués de la qualite picard habituelle, ce produit nous a déçu, viande en trop petit morceau, manque de goût de façon générale, manque d'épice, un guacamole sans le goût, et cela pour un prix non négligeable. Je n'en achèterai plus.
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Avis de Caliceo
J'ai acheté ce produit il y a quelques semaines. Je l'ai fait goûter à une connaissance. Elle a été surprise et l'a trouvé très bon.
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