Poêlée de pleurotes cuisinée
- 3 parts
- 81 kcal /100g 335 kJ /100g
Informations détaillées
-
À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 21 minutesDans une poêle chaude, versez la quantité désirée de poêlée sans ajouter de matière grasse. Laissez cuire à feu moyen à couvert le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 450 g : 15 minutes Puis poursuivez la cuisson à feu vif sans couvercle le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 450 g : 6 minutes Ces champignons nécessitent une cuisson suffisamment longue, nous vous demandons de bien respecter le mode d’emploi indiqué ci-dessus.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
335 kJ
81 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
503 kJ
122 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,0 g
3,0 g
|
10% AR*
15% AR*
|
11 g
4,5 g
|
15% AR*
23% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
1,1 g
1,1 g
|
0,4% AR*
1% AR*
|
1,6 g
1,6 g
|
0,6% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,7 g
|
% AR*
|
5,6 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,7 g
|
3% AR*
|
2,6 g
|
5% AR*
|
| Sel |
0,39 g
|
6% AR*
|
0,58 g
|
10% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatRavioles du Dauphiné aux pleurotes
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express5,87 € / personne
Avis clients
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31 mars 2024
Champignons cuisinés, je m'attendais à un plat un peu relevé étant donné que le champignon n'a pas beaucoup de goût. A la poêle, beaucoup de rendu et j'ai dû y mettre des épices pour avoir de la saveur. Je ne recommande pas du tout.
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03 janvier 2024
Très déçue ! J'ai bien suivi les conseils de cuisson... au bout des 15 + 6 minutes, les champignons n'étaient toujours pas cuits ! j'ai rajouter 25 minutes de cuisson en gouttant régulièrement... a la fin champignons élastiques !!! et le goût n'est vraiment pas terrible !!!
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26 décembre 2023
Beaucoup d'amertume, dommage, ce n'est pas bon. Je pensais à mieux, j'aime les pleurotes. très déçue.
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