Taboulé, portionnable

2 parts
142 kcal /100g 595 kJ /100g

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Ref: 011370

le sachet de 600 g

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6,83 €/kg

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Découvrez la passion orientale autour de ce taboulé ! Un harmonieux mélange de semoule, oignons, pois chiche, poivrons rouge et vert, raisins secs, tomate et rondelles d'olive noire. L’ensemble est aromatisé avec du citron, de l'huile d'olive extra vierge et délicatement relevé par la menthe et la coriandre. Un délice à servir en entrée qui convient aussi aux végétariens…

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Décongélation

Cuisson au microondes pendant 10 min

Versez la quantité désirée de salade dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation en remuant délicatement à mi-temps : Position décongélation : - Pour 300 g : 10 min - Pour 600 g : 18 min Laissez reposer 15 min au réfrigérateur avant de servir.
Au réfrigérateur Décongélation

Cuisson au refrigerateur pendant 12 h

Versez la quantité désirée de salade dans un saladier. Laissez décongeler 12 heures au réfrigérateur. Remuez avant de servir. Laissez reposer 15 min à température ambiante avant de servir.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Taboulé semoule de blé, petits légumes, raisins secs, menthe, surgelé

Liste des ingrédients

Légumes 29,6% (tomate, poivron rouge, poivron vert, pois chiche), eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN) 23,9%, jus de citron, huile d'olive vierge extra, oignon, raisin sec réhydraté [raisin 1,2%, eau, huile végétale (contient huile de tournesol et/ou huile de colza)], menthe douce 1,5%, sel, menthe déshydratée 0,3%, persil, miel, purée de tomate double concentré, poivre.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Peut contenir des traces de : œuf, arachide, moutarde.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de g
Energie	595 kJ 142 kcal	7% AR* 7% AR*	2083 kJ 497 kcal	25% AR* 25% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,1 g 0,8 g	7% AR* 4% AR*	18 g 2,8 g	26% AR* 14% AR*
Glucides dont sucres	19 g 2,3 g	7% AR* 3% AR*	66 g 7,9 g	26% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	2,1 g	% AR*	7,2 g	% AR*
Protéines	4,0 g	8% AR*	14 g	28% AR*
Sel	0,58 g	10% AR*	2 g	34% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de semoule origine UE

Avis clients

Note moyenne 4.34

D'où proviennent les avis clients ?

01 septembre 2024

Rapide et excellent produit je recommande en accompagnement
24 août 2024

Avec une boîte de miettes de thon au naturel, c'est parfait !!!
16 août 2024

Vraiment excellent, la semoule a une consistance parfaite et l’assaisonnement est bien équilibré, aucune comparaison avec les produits en barquette de la grande distribution.
13 août 2024

Très bien. C' est le meilleur taboulé que nous connaissons.
11 août 2024

Enfin un taboulé qui ne baigne pas dans l'huile ! J'y ajoute malgré tout quelques ingrédients pour qu'il soit parfaitement à mon goût, de la tomate, le jus d'un demi citron, de la menthe fraîche ciselée, et parfois des pois chiches : je trouve que tout cela manque un peu à cette version...
29 juin 2024

Taboulet tout à fait honorable, mais manque de raisin sec et de menthe pour être parfait
23 juin 2024

Très bon mélange de légumes dans ce taboule' Facile a décongeler Très bon

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