Merlu sauce au cidre et pommes de terre grenaille
- 1 part
- 87 kcal /100g 367 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson au microondes pendant 7 min 30Sortez la barquette de son étui carton et décollez un coin de l'opercule plastique. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four : 750 W : 8 min 30 900 W : 7 min 30 Laissez reposer 1 minute avant de déguster.
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Au four
Cuisson au four pendant 45 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Versez le contenu de la barquette dans un plat adapté, couvrez et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur - Four traditionnel : 50 min - Four à chaleur tournante : 45 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
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Energie |
367 kJ
87 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
1285 kJ
305 kcal
|
15% AR*
15% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,6 g
1,7 g
|
4% AR*
9% AR*
|
9,1 g
6,0 g
|
13% AR*
30% AR*
|
Glucides dont sucres |
8,4 g
2,2 g
|
3% AR*
2% AR*
|
29 g
7,5 g
|
11% AR*
8% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,7 g
|
% AR*
|
6,0 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,8 g
|
14% AR*
|
24 g
|
47% AR*
|
Sel |
0,54 g
|
9% AR*
|
1,9 g
|
31% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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09 mars 2024
je n'ai pas aimé du tout ni la sauce ni les pommes de terre, le poisson passable, à ne pas renouveller
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25 février 2024
Plat généreux, la sauce est très bonne, elle accompagne très bien le poisson et les pommes de terre. Un très bon plat de poisson.
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25 janvier 2024
j'aime beaucoup cette recette. Je l'achèterai à nouveau.
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11 janvier 2024
J'aime beaucoup ce produit que j'achète régulièrement. Le poisson est savoureux, les pommes de terre aussi, la sauce bonne
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02 janvier 2024
Franchement, comme au resto ! Bon rapport qualité prix avec de belles tranches de poisson (ça change de certains plats où il y en a peu). La sauce au cidre est très bonne et les pommes de terre ont très bon goût. Comme l'indique les autres commentaires, champignons quasi inexistants ce qui est bien dommage. C'est pour le moment mon plat préféré. Et nutriscore A !
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17 décembre 2023
Très bon produit le goût est magnifique ! Juste un peu plus de champignons serait parfait ( un peu cher quand même )
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08 décembre 2023
Je ne connaissais pas le merlu... Je me suis vraiment régalée ! J'ai été étonnée de voir la quantité de poisson (beaux morceaux) presque supérieure aux pdt, plutôt molles d'ailleurs (sûrement le MO). La sauce est bonne, mais très peu de champignons ! Je rachèterai ce plat délicieux mais je diminuerai le temps de cuisson au MO d'1 mn... Peut-être meilleur au four en essayant le transfert dans un plat adéquat ?
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