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2 portions d'églefin façon fish and chips MSC
- 200 kcal /100g 836 kJ /100g
Note moyenne 0 étoile sur 5 Ref: 010159
la boîte de 250 g
Prix soldé 5,99 €
Prix au kilo 23,96 €/kg
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Ce fish and chips à l'églefin se cuisine de différentes manières, sans jamais sacrifier son croustillant. Certifié MSC, sans arête et préfrit, c’est une alternative parfaite au cabillaud.
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au four Cuisson au four pendant 23 - 25 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : Retirez les emballages. Laissez cuire le produit 23 à 25 minutes sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 15 - 17 minRetirez les emballages. Faites cuire les produits 15 à 17 minutes avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en les retournant régulièrement. Avant de servir, déposez les produits sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 19 - 21 minCuisson à 180°CRetirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en les espaçant et laissez cuire 19 à 21 minutes à 180°C.
- À la friteuse Cuisson au friteuse pendant 6 - 7 minCuisson à 175°CRetirez les emballages. Plongez les produits dans l’huile chaude à 175°C maximum, sans trop remplir le panier de friture. Laissez cuire 6 à 7 minutes. Avant de servir, déposez les produits sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Portion formée d'églefin MSC, qualité sans arêtes**, enrobée d'une pâte à beignet, préfrite, surgelée
Liste des ingrédients
- Eglefin MSC (POISSONS) 65% qualité sans arête** [Melanogrammus aeglefinus sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], eau, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, farine de BLÉ (GLUTEN), amidon de BLÉ (GLUTEN), farine de maïs, semoule de BLÉ (GLUTEN), GLUTEN de BLÉ, sel, jus de citron en poudre, amidon de pomme de terre, LAIT écrémé en poudre, correcteur d’acidité : carbonates de sodium, poudre à lever : carbonates de sodium.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Céleri, Crustacés, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 836 kJ 200 kcal | 10% AR* 10% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 11 g dont acides gras saturés : 0,8 g | Matières grasses : 16% AR* dont acides gras saturés : 4% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 13 g dont sucres : 1,3 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 1% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | - |
| Protéines | 13 g | 26% AR* |
| Sel | 0,47 g | 8% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir d'églefin MSC pêché en Atlantique Nord-Est.
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