Calmar pané panure poivre
- 313 kcal /100g 1305 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 8 - 10 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les calmars panés, sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 8 à 10 min.
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 6 - 7 minFaites cuire les calmars panés dans une poêle chaude avec de la matière grasse, à feu moyen, 6 à 7 min environ en remuant régulièrement.
- À la friteuse CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au friteuse pendant 1 min1 minute dans une huile à 175°C.
- Conseils de préparation CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Avant de servir, déposez les calmars panés sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-c
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1305 kJ 313 kcal | 16% AR* 16% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 20 g 3,5 g | 29% AR* 17% AR* |
| Glucides dont sucres | 13 g < 0,5 g | 5% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 19 g | 38% AR* |
| Sel | 0,72 g | 12% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Avis clients
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01 juillet 2025
Vite préparé pour un repas express avec des légumes ou des pâtes, c'est pratique et c'est bon.
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30 juin 2025
Un de mes produits préférés !!! Vraiment au top au airfryer !
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10 juin 2025
Excellent produit réchauffé au four pour un apéro ou avec une salade
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08 juin 2025
Excellents en accompagnement d’une salade composée. Cuits au four et accompagnés avec de l’aïoli.
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08 juin 2025
Ce n'est pas la première fois que j'achète ce produit à chaque fois très bon, à la poêle, un régal.
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05 juin 2025
Cuits au four et servis avec un aïoli, ils sont très bons. Cependant, la panure tend un peu à se détacher du calamar, il faut donc être précautionneux au moment de sortir du four.
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16 mai 2025
Excellent et bien assaisonné Je les ai accompagnés d’une petite sauce à l’ail
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