Calmar pané panure poivre
- 313 kcal /100g 1305 kJ /100g
Nos suggestions de remplacement
Informations détaillées
- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 8 - 10 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les calmars panés, sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 8 à 10 min.
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 6 - 7 minFaites cuire les calmars panés dans une poêle chaude avec de la matière grasse, à feu moyen, 6 à 7 min environ en remuant régulièrement.
- À la friteuse CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au friteuse pendant 1 min1 minute dans une huile à 175°C.
- Conseils de préparation CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Avant de servir, déposez les calmars panés sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-c
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1305 kJ 313 kcal | 16% AR* 16% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 20 g 3,5 g | 29% AR* 17% AR* |
| Glucides dont sucres | 13 g < 0,5 g | 5% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 19 g | 38% AR* |
| Sel | 0,72 g | 12% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Avis clients
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13 septembre 2025
Très bons, soit à cuisson douce pour les garder moelleux soit plus fort pour que la panure croustille un peu Délicieux avec une sauce aigre douce ou une persillade citronnée maison ou même une sauce nems
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11 septembre 2025
beaucoup trop dur malgré le réchauffage au four conseillé sur la boite. Panure bien relevée
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11 septembre 2025
J’ai acheté cette article et je l’aime bien les saveurs sont là et c’est délicieux
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06 septembre 2025
Achète pour l apéro, super produit. Rapide à préparer. Tout le monde a adoré
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06 septembre 2025
Délicieux, il faut les réchauffer à 230 ° pour qu'ils soient bien croustillants, sinon ils restent mous
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01 septembre 2025
Bien croustillant et goûteux Mes amis ont adoré Je rachèterai
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30 août 2025
C’est excellent toutes les personnes à qui je fais goûter sont conquis le seul bémol un peu chère
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