Calmar pané panure poivre
- 313 kcal /100g 1305 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au four Cuisson au four pendant 8 - 10 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les calmars panés, sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 8 à 10 min.
- À la friteuse Cuisson au friteuse pendant 1 min1 minute dans une huile à 175°C.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 6 - 7 minFaites cuire les calmars panés dans une poêle chaude avec de la matière grasse, à feu moyen, 6 à 7 min environ en remuant régulièrement.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 7 - 8 minCuisson à 180°CRetirez les emballages. Déposez le produit dans le panier et réchauffez 7 à 8 minutes à 180 °C.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Calmar (MOLLUSQUES) 64,8% [sauvage, pêché dans l'océan Indien Est (FAO 57) et l'Océan Pacifique Centre-Ouest (FAO 71)], farine de BLE (GLUTEN), eau, huile de soja, GLUTEN de BLE, amidon de tapioca, ail, poivre noir 0,9%, sel, oignon.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : C
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 1305 kJ 313 kcal | 16% AR* 16% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 20 g dont acides gras saturés : 3,5 g | Matières grasses : 29% AR* dont acides gras saturés : 17% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 13 g dont sucres : < 0,5 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 0% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 19 g | 38% AR* |
| Sel | 0,72 g | 12% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Vievi
Chere pour ce que c est en plus pas beaucoup dedans
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Avis de Olig
Tres bon avec une petite sauce citron vert
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Avis de Alcane06
J'ai adoré ce produit, simplement accompagné d'une salade verte.
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Avis de Dd11
Déjà acheté plusieurs fois très bons
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Avis de Mimi1722
Excellent ! Croustillant et goûtu.
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Avis de Moor
Bon produit. Panure croustillante et goûteuse
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Avis de Lena94
bon calmar pané
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