Calmar pané panure poivre

313 kcal /100g 1305 kJ /100g

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Ref: 074225

la boîte de 200 g

34,95 €/kg

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31,45 €/kg

6,29 €

En entrée ou pour un repas tapas à partager, découvrez ce calmar tendre préparé avec une panure légèrement croustillante et délicatement relevée au poivre. Au four, à la poêle ou à la friteuse, vous pouvez être sûrs qu’ils régaleront tous vos convives.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au four Cuisson sans décongélation

Cuisson au four pendant 8 - 10 min

Cuisson à 180°C

Au four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les calmars panés, sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 8 à 10 min.
À la friteuse Cuisson sans décongélation

Cuisson au friteuse pendant 1 min

1 minute dans une huile à 175°C.
À la poêle Cuisson sans décongélation

Cuisson au poele pendant 6 - 7 min

Faites cuire les calmars panés dans une poêle chaude avec de la matière grasse, à feu moyen, 6 à 7 min environ en remuant régulièrement.

Au air fryer Réchauffage

Cuisson au airfryer pendant 7 - 8 min

Cuisson à 180°C

Retirez les emballages. Déposez le produit dans le panier et réchauffez 7 à 8 minutes à 180 °C.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Blancs de calmar découpés et têtes et pattes de calmar (64,8 %), panure au poivre (35,2%), préfrits, surgelés.

Liste des ingrédients

Calmar (MOLLUSQUES) 64,8% [sauvage, pêché dans l'océan Indien Est (FAO 57) et l'Océan Pacifique Centre-Ouest (FAO 71)], farine de BLE (GLUTEN), eau, huile de soja, GLUTEN de BLE, amidon de tapioca, ail, poivre noir 0,9%, sel, oignon.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-c

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	1305 kJ 313 kcal	16% AR* 16% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	20 g 3,5 g	29% AR* 17% AR*
Glucides dont sucres	13 g < 0,5 g	5% AR* 0% AR*
Fibres alimentaires	< 0,5 g	% AR*
Protéines	19 g	38% AR*
Sel	0,72 g	12% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.

Origine de nos produits

Produit élaboré en Indonésie à partir de calmar pêché dans l'Océan Indien Est et l'Océan Pacifique Centre-Ouest.

Avis clients

Note moyenne 4.09

D'où proviennent les avis clients ?

17 janvier 2026

Fan de ces petits calmars
13 janvier 2026

Super bon au airfryer ne pas dépasser les 8minutes sinon un peu durs.
06 janvier 2026

Mon article préféré de chez picard !!! J’achète encore et encore. Pas besoin de matière grasse, au airfryer c’est un véritable régal !
02 janvier 2026

top, j'en racheterai
29 décembre 2025

Panure bien dosée, juste ce qu’il faut. Bien goutu !!!
21 décembre 2025

j'ai goûté ce produit pour la première fois et je l'ai trouvé bon
21 décembre 2025

Goût du poivre un peu trop present et quantité vraiment légère par rapport au poids

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