Calmar pané panure poivre
- 313 kcal /100g 1305 kJ /100g
Informations détaillées
- Au four Cuisson sans décongélation Cuisson au four pendant 8 - 10 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les calmars panés, sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 8 à 10 min.
- À la friteuse Cuisson sans décongélation Cuisson au friteuse pendant 1 min1 minute dans une huile à 175°C.
- À la poêle Cuisson sans décongélation Cuisson au poele pendant 6 - 7 minFaites cuire les calmars panés dans une poêle chaude avec de la matière grasse, à feu moyen, 6 à 7 min environ en remuant régulièrement.
- Au air fryer Réchauffage Cuisson au airfryer pendant 7 - 8 minCuisson à 180°CRetirez les emballages. Déposez le produit dans le panier et réchauffez 7 à 8 minutes à 180 °C.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-c
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1305 kJ 313 kcal | 16% AR* 16% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 20 g 3,5 g | 29% AR* 17% AR* |
| Glucides dont sucres | 13 g < 0,5 g | 5% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 19 g | 38% AR* |
| Sel | 0,72 g | 12% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.
Avis clients
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21 décembre 2025
j'ai goûté ce produit pour la première fois et je l'ai trouvé bon
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21 décembre 2025
Goût du poivre un peu trop present et quantité vraiment légère par rapport au poids
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20 décembre 2025
C’est un peu petit
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19 décembre 2025
Très bien mais à faire au four plutôt qu'à la poêle
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18 décembre 2025
J’ai acheté ce produit,très bon ,manque un peu d’assaisonnement
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12 décembre 2025
Super produit, facile à préparer et calmars tendres et savoureux
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12 décembre 2025
J'ai acheté cet article et j'en suis très contente.
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