Courge butternut grillée aux oignons rouges
- 60 kcal /100g 256 kJ /100g
Informations détaillées
-
À la poêle
Préparation chaudeCuisson au poele pendant 6 minFaites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire 6 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement. -
Au micro-ondes
Préparation chaudeCuisson au microondes pendant 5 minAu four à micro-ondes : Etalez le mélange dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué en retournant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour : 300 g 6 min 5 min Pour : 600 g 12 min 10 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
256 kJ
60 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,5 g
0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
12 g
4,1 g
|
4% AR*
5% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,9 g
|
-
|
| Protéines |
3,0 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,26 g
|
4% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
Note moyenne 2.56
2.56 sur 5.0
-
18 janvier 2021
très originale et en même temps très simple, cette poêlée est bien cuisinée, les légumes sont parfaitement cuits. Un régal !!
-
18 novembre 2020
aucun intérêt pour ce produit le goût est désagréable la texture molle
-
09 octobre 2020
Étant pourtant une grande fan de courge !! Je n’ai pas su su ce gout bizarre venait des oignons ou si la courge était trop spongieuse mais je ne conseille pas !!
-
17 septembre 2020
De prime abord j'aimais absolument tous les aliments présentés sur le paquet. Mais une fois dans l'assiette plus rien n'allait. À la fois spongieux et fade, rien ne m'a plu dans ce plat. Il s'agit là de ma seule mauvaise surprise chez Picard.
-
15 avril 2020
Hélas l'olive l'emporte sur le reste, et à la sortie du micro-ondes il y avait une odeur très forte, j'ai même cru que cela venait de la poubelle ! Désolée mais pas du tout à mon goût.
-
06 octobre 2019
C’est bon. Pas salée, pas gras. Les olives noires relèvent un peu l’ensemble. J’ai apprécié. Néanmoins je n’en reprendrai pas car la courge ainsi revenue vire vite à la purée. Je pense que ce type de légumes n’est pas adapté à une poêlée en fait.
-
09 juin 2019
très bonne idée, les goûts sont bons mais la texture de la courge est déplaisante, quel que soit le mode de cuisson.
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr