Courge butternut grillée aux oignons rouges
- 52 kcal /100g 217 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle CUISSON Cuisson au poele pendant 6 minFaites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire 6 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement.
- Au micro-ondes CUISSON Cuisson au microondes pendant 5 minEtalez le mélange dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué en retournant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour : 300 g 6 min 5 min Pour : 600 g 12 min 10 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 217 kJ 52 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 1,1 g 0,1 g | 2% AR* 0,6% AR* |
| Glucides dont sucres | 7,8 g 5,1 g | 3% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,2 g | % AR* |
| Protéines | 1,4 g | 3% AR* |
| Sel | 0,24 g | 4% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Taboulé aux courges, figues et fromage frais aux herbes à vos favoris
PlatTaboulé aux courges, figues et fromage frais aux...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes
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29 mars 2025
Ce produit devrait s'appeler oignons rouges à la courge car beaucoup trop d'oignons à mon avis dans les proportions. Trop peu d'olives également.
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16 mars 2025
Très désagréable surprise : sans doute suis -je tombée sur un mauvais lot, mais plus de la moitié du sachet sont des gros morceaux d'oignons et les olives sont tellement salées qu'elles sont immangeables. Je regrette vivement mon achat.
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01 janvier 2025
Très bonne préparation. Originale Toutefois, je trouve qu'il y a trop d'oignons par rapport au reste, le prix reste donc élevé.
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12 avril 2024
Préparation facile à la poêle. Belle découverte, originale et savoureuse qui a été très appréciée.
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17 mars 2024
Au risque de paraitre brusque et bêbête, la cuisson au micro-onde est bien bancale. Je ne suis pas butée, la brochaine fois j'utiliserai le four ou la boêle
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30 septembre 2023
Je'aime bien, je prefer la goute plus que les autres marques. Et tres bonne pour faire des salades.
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16 août 2023
Melange trop sucré je ne retrouve pas le goût de la courge, ni des oignons sinon le goût n est pas mauvais mais un peu fade
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