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Poêlée à la bretonne
- 4 parts
- 50 kcal /100g 207 kJ /100g
Ref: 075225
le sachet de 1 kg
Prix au kilo 3,99 €/kg
Prix soldé 3,99 €
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Les poêlées de légumes offre des associations parfaites pour varier les menus du quotidien. Très nature, celle-ci se compose d'un mix de haricots verts, choux-fleurs, brocolis et carottes, juste préparés au beurre et persil. Simple, pratique et savoureuse pour accompagner vos plats de tous les jours.
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Ajoutez la quantité d'eau préconisée. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué, d'abord à feu vif, puis à feu moyen. Remuez à mi-temps. Pour 250 g : 6 minutes avec 1 cuil. à soupe d'eau Pour 500 g : 10 minutes avec 2 cuil. à soupe d'eau. Pour 1 kg : 15 minutes avec 4 cuil. à soupe d'eau.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 4 minCuisson à 900 WDéposez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le le temps indiqué en remuant à mi- temps : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W pour 250 g 6 min 4 min pour 500 g: 10 min 8 min pour 1 kg 18 min 15 min
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 20 - 25 minCuisson à 180°CVersez la quantité désirée de produit dans le panier. Laissez cuire le temps indiqué à 180 °C : Pour 1 kg : 20 à 25 minutes Remuez à mi-temps.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
POELEE A LA BRETONNE HARICOT VERT - CHOU-FLEUR- BROCOLI- CAROTTE
SURGELEE
SURGELEE
Liste des ingrédients
- Haricot vert extra fin 30%, chou-fleur 24%, brocolis 21%, carotte 21%, beurre concentré (LAIT) 1,3% , huile de tournesol, persil 0,7%, sel et minéraux de mer.
- Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Céréales contenant du gluten, Crustacés, Oeuf, Poissons, Soja, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 250g | % AR pour une portion de 250g | |
| Energie | 207 kJ 50 kcal | 2% AR* 2% AR* | 517 kJ 125 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,9 g dont acides gras saturés : 0,9 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 5% AR* | Matières grasses : 7,1 g dont acides gras saturés : 2,0 g | Matières grasses : 10% AR* dont acides gras saturés : 12% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 2,8 g dont sucres : 1,2 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 1% AR* | Glucides : 7,0 g dont sucres : 2,9 g | Glucides : 3% AR* dont sucres : 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | % AR* | 7,0 g | % AR* |
| Protéines | 1,9 g | 4% AR* | 4,6 g | 9% AR* |
| Sel | 0,15 g | 3% AR* | 0,40 g | 6% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de haricot vert, chou-fleur, brocoli et carotte cultivé et transformé en France
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Blanquette de noix de Saint-Jacques aux petits légumes à vos favoris
PlatBlanquette de noix de Saint-Jacques aux petits...
Difficulté de la recette : 1/3Très facile8,24 € / personne
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Soso124
J’en achète 4 ou 4 paquets par mois. Elles sont excellentes. Les seules poêlées de légumes qui restent de super qualité. Je les associe avec les fleurettes de brocoli et des Edamame. C’est délicieux et sain !
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Avis de Frania
Pour accompagner une viande, très pratique.
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Avis de Fesi18
Excellent. Très bon produit
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Avis de Viviemesl17
J’adore cette poelé, par la diversité des légumes, et la petite sauce qui les entoure. Un délice
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Avis de Sop17
De bons produits et très pratique quand pas le temps de cuisiner pour les box du déjeuner ou repas du soir flemmes.
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Avis de Charly 67
Très content
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Avis de Cat44390
Bon rapport qualité prix !
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