Poêlée à la bretonne

4 parts
50 kcal /100g 207 kJ /100g

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Ref: 075225

le sachet de 1 kg

2,95 €/kg

2,95 €

Les poêlées de légumes offre des associations parfaites pour varier les menus du quotidien. Très nature, celle-ci se compose d'un mix de haricots verts, choux-fleurs, brocolis et carottes, juste préparés au beurre et persil. Simple, pratique et savoureuse pour accompagner vos plats de tous les jours.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle
Préparation

Cuisson au poele pendant 6 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Ajoutez la quantité d'eau préconisée. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué, d'abord à feu vif, puis à feu moyen. Remuez à mi-temps. Pour 250 g : 6 minutes avec 1 cuil. à soupe d'eau Pour 500 g : 10 minutes avec 2 cuil. à soupe d'eau. Pour 1 kg : 15 minutes avec 4 cuil. à soupe d'eau.
Au micro-ondes
Préparation

Cuisson au microondes pendant 4 min

Déposez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le le temps indiqué en remuant à mi- temps : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W pour 250 g 6 min 4 min pour 500 g: 10 min 8 min pour 1 kg 18 min 15 min

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

POELEE A LA BRETONNE HARICOT VERT - CHOU-FLEUR- BROCOLI- CAROTTE SURGELEE

Liste des ingrédients

Haricot vert extra fin 30%, chou-fleur 24%, brocolis 21%, carotte 21%, beurre concentré 1,3% (lait), huile de tournesol, persil 0,7%, sel et minéraux de mer.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : gluten, crustacés, oeuf, poissons, soja, fruits à coque, céléri, moutarde, sésame

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 250
Energie	207 kJ 50 kcal	2% AR* 2% AR*	517 kJ 125 kcal	6% AR* 6% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,9 g 0,9 g	4% AR* 5% AR*	7,1 g 2,0 g	10% AR* 12% AR*
Glucides dont sucres	2,8 g 1,2 g	1% AR* 1% AR*	7,0 g 2,9 g	3% AR* 3% AR*
Fibres alimentaires	2,8 g	-	7,0 g	-
Protéines	1,9 g	4% AR*	4,6 g	9% AR*
Sel	0,15 g	3% AR*	0,40 g	6% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France

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Difficulté de la recette : 2/3

Facile

Temps : + de 30 minutes

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Avis clients

Note moyenne 4.93

28 avril 2021

Très bon, j'en mange régulièrement. Et facile à préparer
01 février 2021

Mon plat préféré de chez Picard ! Délicieux ! Super facile et rapide à faire , sain et vraiment très bon !!! J'adore !!
06 janvier 2021

Très bonne poëlée à petit prix, avec un filet d'huile d'olive, complète très bien un repas
28 septembre 2020

Tres bonne poêlé, je suis assée difficile et je me suis régalée, pas trop salé, très bon goût.
26 mars 2020

Première utilisation de ce mélange et énorme satisfaction . Goûteux et ne rendant pas trop d’eau , nous l’avons juste chauffé à la poêle en y rajoutant un peu d’epices , le melange reste à la fois croquant et onctueux .Suffit amplement pour 3 personnes .
23 mars 2020

pour le prix elle est effectivement excellente et se mari parfaitement avec bien des choses
05 février 2020

Très facile à préparer légère et savoureuses pour le soir la variété des légumes est très agréable on sent que tout était frais avant congélation

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Poêlée à la bretonne