Poêlée à la bretonne
- 4 parts
- 50 kcal /100g 207 kJ /100g
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Informations détaillées
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À la poêle
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Ajoutez la quantité d'eau préconisée. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué, d'abord à feu vif, puis à feu moyen. Remuez à mi-temps. Pour 250 g : 6 minutes avec 1 cuil. à soupe d'eau Pour 500 g : 10 minutes avec 2 cuil. à soupe d'eau. Pour 1 kg : 15 minutes avec 4 cuil. à soupe d'eau.
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Au micro-ondes
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au microondes pendant 4 minDéposez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le le temps indiqué en remuant à mi- temps : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W pour 250 g 6 min 4 min pour 500 g: 10 min 8 min pour 1 kg 18 min 15 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
207 kJ
50 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
517 kJ
125 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,9 g
0,9 g
|
4% AR*
5% AR*
|
7,1 g
2,0 g
|
10% AR*
12% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
2,8 g
1,2 g
|
1% AR*
1% AR*
|
7,0 g
2,9 g
|
3% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,8 g
|
% AR*
|
7,0 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,9 g
|
4% AR*
|
4,6 g
|
9% AR*
|
| Sel |
0,15 g
|
3% AR*
|
0,40 g
|
6% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Ajouter la recette Blanquette de noix de Saint-Jacques aux petits légumes à vos favoris
PlatBlanquette de noix de Saint-Jacques aux petits...
Difficulté de la recette : 1/3Très facile8,14 € / personne
Avis clients
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26 mai 2025
Très bon produit, de bonne qualité, et délicieux. Merci Picard
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26 mai 2025
Poêlée bretonne, produits exclusivement français est excellente ; d'ailleurs je n'achète que ce qui a le label France. Je regarde la provenance des produits et exclut tout ce qui comporte des produits étrangers
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22 mai 2025
Très Bon goût de légumes. Facile à préparer; idéal en cas d'invité surprise !
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21 mai 2025
Très bon en accompagnement de viande, poisson ou seul. Facile à cuisiner
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21 mai 2025
Facile et rapide à préparer, goût agréable la proportion trop importante de carottes est toutefois à revoir
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16 mai 2025
Je l'achète tout le temps. Bon et mélange de légumes intéressant.
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12 mai 2025
excellent produit en accompagnant une entrecôte en grillade et en famille
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