Poêlée de légumes grillés courgette, aubergine
- 2 parts
- 51 kcal /100g 214 kJ /100g
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen, le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 8 minutes Pour 600 g : 14 minutes
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 5 minVersez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 8 min 5 min Pour 600 g 10 min 7 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 214 kJ 51 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 2,1 g 0,3 g | 3% AR* 2% AR* |
| Glucides dont sucres | 5,3 g 5,0 g | 2% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,7 g | % AR* |
| Protéines | 1,6 g | 3% AR* |
| Sel | 0,19 g | 3% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
PlatPoêlée de gnocchis et filet de lieu par...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,64 € / personne - Ajouter la recette Mini-focaccias aux saveurs méditerranéennes à vos favoris
ApéritifMini-focaccias aux saveurs méditerranéennes
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,37 € / personne - Ajouter la recette Pizza aux légumes grillés à vos favoris
PlatPizza aux légumes grillés
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,82 € / personne -
EntréeTarte fine aux légumes grillés, sésame et feta
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,77 € / personne
Avis clients
-
07 octobre 2025
Super bonne, les légumes bien fondants, bien assaisonnée, j'en rachèterai
-
04 octobre 2025
Super melange Le gout des courgettes des fois c'est trop nul, mais pttr c'est moi
-
04 octobre 2025
Je trouve ces légumes proches de la ratatouille Picard, mais en bien mieux
-
04 octobre 2025
J’ai acheté ces produits e je suis satisfait pour la qualité
-
03 octobre 2025
Très bon goût , équilibré et rapide à la cuisson !
-
03 octobre 2025
Achetè le mois dernier cet article et j’en suis ravie ! Délicieux, copieux avec de vrais morceaux de légumes ! C’est copieux… Super 👍🏻 J’en reprendrais !
-
01 octobre 2025
Très bonne et bien assaisonnée même si un peu grasse à mon goût
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr