Poêlée de légumes grillés courgette, aubergine

2 parts
51 kcal /100g 214 kJ /100g

Lire 18 avis | Écrire un avis

Ref: 075770

le sachet de 600 g

4,83 €/kg

2,90 €

Ca sent bon l’été avec cette poêlée de légumes grillés qui se prête à toutes les fantaisies culinaires. Un mix offrant des courgettes et aubergines, des poivrons rouges et jaunes ainsi que des oignons cuisinés à l’huile d’olive et au basilic. Ces légumes sélectionnés avec soin et portionnables ne demandent qu’à sublimer une viande ou un poisson grillé. Soyez de la fête !

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle
Préparation

Cuisson au poele pendant 8 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen, le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 8 minutes Pour 600 g : 14 minutes
Au micro-ondes
Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Versez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 8 min 5 min Pour 600 g 10 min 7 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes cuisinés Courgette - Aubergine - Poivrons - Oignon, surgelée

Liste des ingrédients

Courgette grillée 28%, aubergine grillée 19%, poivron rouge grillé 16,5%, poivron jaune grillé 16,5%, oignon grillé 9,3%, eau, pulpe de tomate, huile d'olive vierge extra, basilic, ail, sel, origan, amidon de riz, thym.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	214 kJ 51 kcal	3% AR* 3% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,1 g 0,3 g	3% AR* 2% AR*
Glucides dont sucres	5,3 g 5,0 g	2% AR* 6% AR*
Fibres alimentaires	2,7 g	-
Protéines	1,6 g	3% AR*
Sel	0,19 g	3% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en Belgique à partir de légumes origine UE

Avec ce produit, découvrez aussi

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Entrée

Tarte fine aux légumes grillés, sésame et feta

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

Découvrir la recette
Plat

Pizza aux légumes grillés

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

Voir la vidéo

Ajouter la recette Pizza aux légumes grillés à vos favoris

Avis clients

Note moyenne 3.39

23 janvier 2021

Très bon pour la ligne, je recommande. Sachet trop petit par contre.
16 novembre 2020

Très décevant. La peau des aubergines et poivrons est très dure et difficile à avaler. Je ne reprendrai plus ce produit. Dommage.
11 août 2020

j'ai voulu tester ce produit qui avait l'air sympa mais......non ! ça n'a pas trop de goût , il faut cuire beaucoup plus longtemps que prévu sinon c'est de la soupe . je ne rachèterai pas .
25 juillet 2020

délicieux beau et bon mélange légumes grillés et cuits juste à point ni trop ni pas assez fondant pas gras top manque éventuellement un poil d'assaisonnement (épices)mais il vaut mieux le rajouter selon ses goûts que si trop présent je vais racheter ( meilleur que la ratatouille) top
15 décembre 2019

Après décongélation les légumes nagent dans l’eau et cela n’a aucun goût
22 septembre 2019

Très très déçue . Je fais une diète cétogène et quand je commande une poêlée de légumes, je ne veux pas de sucre. De plus c’est beaucoup trop gras! Remettez vous en question un peu.....
06 septembre 2019

Les légumes sont bons et bien coupés, cuisent rapidement à la poêle. Très pratique

Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr

Se connecter Créer un compte

Retrouvez ce produit dans les rayons Les essentiels, Plats avec des oignons, Cuisine végétarienne, Plats vegan et Sélection moins de 25 ans.

Poêlée de légumes grillés courgette, aubergine