Poêlée de légumes grillés courgette, aubergine

- 51 kcal /100g
Informations détaillées

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À la poêle
PréparationCuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen, le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 8 minutes Pour 600 g : 14 minutes -
Au micro-ondes
PréparationCuisson au microondes pendant 5 minVersez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 8 min 5 min Pour 600 g 10 min 7 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
214 kJ
51 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,1 g
0,3 g
|
3% AR*
2% AR*
|
Glucides dont sucres |
5,3 g
5,0 g
|
2% AR*
6% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,7 g
|
-
|
Protéines |
1,6 g
|
3% AR*
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Sel |
0,19 g
|
3% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Entrée
Tarte fine aux légumes grillés, sésame et feta
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes
Avis clients
Note moyenne 3.39





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23 janvier 2021
Très bon pour la ligne, je recommande. Sachet trop petit par contre.
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16 novembre 2020
Très décevant. La peau des aubergines et poivrons est très dure et difficile à avaler. Je ne reprendrai plus ce produit. Dommage.
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11 août 2020
j'ai voulu tester ce produit qui avait l'air sympa mais......non ! ça n'a pas trop de goût , il faut cuire beaucoup plus longtemps que prévu sinon c'est de la soupe . je ne rachèterai pas .
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25 juillet 2020
délicieux beau et bon mélange légumes grillés et cuits juste à point ni trop ni pas assez fondant pas gras top manque éventuellement un poil d'assaisonnement (épices)mais il vaut mieux le rajouter selon ses goûts que si trop présent je vais racheter ( meilleur que la ratatouille) top
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15 décembre 2019
Après décongélation les légumes nagent dans l’eau et cela n’a aucun goût
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22 septembre 2019
Très très déçue . Je fais une diète cétogène et quand je commande une poêlée de légumes, je ne veux pas de sucre. De plus c’est beaucoup trop gras! Remettez vous en question un peu.....
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06 septembre 2019
Les légumes sont bons et bien coupés, cuisent rapidement à la poêle. Très pratique
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