Poêlée de légumes à la provençale bio
- 2 parts
- 63 kcal /100g 260 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 5 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude en prenant soin de bien répartir les galets de sauce. Laissez cuire le temps indiqué à feu vif et à découvert en remuant régulièrement. Pour 300g : 5 min Pour 600g : 10 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle de noyaux n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
260 kJ
63 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,3 g
0,7 g
|
6% AR*
3% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,0 g
3,4 g
|
2% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,3 g
|
3% AR*
|
| Sel |
0,34 g
|
6% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Plat
Rouget à la tapenade et poêlée de légumes bio
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express4,99 € / personne
Avis clients
3.34 sur 5.0
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30 mai 2023
des légumes très parfumés, rapidement réchauffés à la poêle
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28 mai 2023
Très bon produit. Les petites plaquettes d'huiles d'olives, ail, basilic, sel donnent du goût, il y a assez d'olives et les légumes sont très bons
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24 mai 2023
Très bien assaisonné, cuit très vite. Je rachète régulièrement pour ajouter à divers féculents et faire un plat complet, c'est parfait
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12 mai 2023
600gr indiqué, mais l'essentiel est un "jus" relativement insipide et plutôt salé. Je confirme que le peu de légumes devient une vraie bouillie. Et que 3 olives dans le sachet ...
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24 avril 2023
Meilleur que ce que je m'étais imaginé, très bien assaisoné comme toujours, j'ai rajouté un oeuf dans la poêle et le tour était joué !
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10 avril 2023
Le goût est bon mais devient une espèce de bouillie après la cuisson.
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13 mars 2023
Grand cheveux blond trouvé, je suis brun, célibataire !!!!! Vraiment dégoûtant !!!!!
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