Poêlée de légumes à la provençale bio
- 2 parts
- 63 kcal /100g 260 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 5 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude en prenant soin de bien répartir les galets de sauce. Laissez cuire le temps indiqué à feu vif et à découvert en remuant régulièrement. Pour 300g : 5 min Pour 600g : 10 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle de noyaux n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
260 kJ
63 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,3 g
0,7 g
|
6% AR*
3% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,0 g
3,4 g
|
2% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,3 g
|
3% AR*
|
| Sel |
0,34 g
|
6% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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EntréeTarte à la provençale aux légumes et chèvre
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Plat
Rouget à la tapenade et poêlée de légumes bio
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express4,94 € / personne
Avis clients
3.36 sur 5.0
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30 janvier 2023
Ce produit est vraiment excellent et facile et rapide à cuire.
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28 janvier 2023
Une véritable bouillie même en respectant le chauffage, tout est partie à la poubelle , c était gorgée d eau
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24 janvier 2023
Très bon produit, facile à cuisiné et très apprécié par tous. Il fait parti des produits que j'ai toujours en réserve.
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10 janvier 2023
Beaucoup trop de sauce et d’eau. On dirait un bouillon plutôt qu’un poêlée.
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09 janvier 2023
j’aime bien cette poêlée en ajoutant de l’ail, de l’origan et des herbes de Provence. J’adore les olives dans ce mélange
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31 décembre 2022
bonne poêlé ; moins de sauce et plus de légumes la rendrait encore meilleure.
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23 décembre 2022
les olives trop présentes masquent, selon moi, le gout de la poêlée de légumes. Ne convient pas à mon gout
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