Poêlée de légumes à la provençale bio
- 2 parts
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Informations détaillées
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 5 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude en prenant soin de bien répartir les galets de sauce. Laissez cuire le temps indiqué à feu vif et à découvert en remuant régulièrement. Pour 300g : 5 min Pour 600g : 10 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle de noyaux n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
260 kJ
63 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,3 g
0,7 g
|
6% AR*
3% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,0 g
3,4 g
|
2% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,3 g
|
3% AR*
|
| Sel |
0,34 g
|
6% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Ajouter la recette Tarte à la provençale aux légumes et chèvre à vos favoris
EntréeTarte à la provençale aux légumes et chèvre
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes -
Ajouter la recette Rouget à la tapenade et poêlée de légumes bio à vos favoris
Plat
Rouget à la tapenade et poêlée de légumes bio
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
3.0 sur 5.0
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05 mars 2022
Bon accompagnement pour une viande, les olives donnent une saveur agréable à cette poêlée. L'ensemble est cependant un peu fade et mériterait d'avoir un assaisonnement plus relevé.
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22 février 2022
bof ,la peau des poivrons apres cuisson n'est pas agréable .puis cette poellée est assez fade.
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17 février 2022
en accompagnement d'un plat de pâtes ou de riz c'est parfait
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15 février 2022
Délicieux ! Un de mes classiques, dans des pâtes soupoudrees de parmesan.
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10 février 2022
Rien à voir avec ce que la photo promet. L'aspect, une fois cuit, est baveux et très peu ragoûtant, les légumes rendent beaucoup d'eau. L'assaisonnement, indescriptible, fait surgir de pénibles souvenirs de cantines scolaires ou de restoroutes. Comme madeleine de Proust, on fait mieux.
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11 janvier 2022
Sympathique poêlée pour accompagner du riz. A faire revenir à la poêle pour développer texture et arômes.
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03 janvier 2022
Beurk ! Désolée mais cette poêlée est infecte. Dès l'ouverture l'odeur m'a rebutée. Après l'avoir fait cuire , malgré la hotte et la fenêtre ouverte l'odeur a infesté toute ma maison. La dégustation fût une horreur. Je n'aime pas jeter mais là je n'ai pu faire autrement.
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