Ratatouille cuisinée bio, portionnable
- 2 parts
- 44 kcal /100g 182 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 11 minVersez la quantité désirée de ratatouille dans une poêle chaude. Laissez réchauffer le temps indiqué sur feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 11 min - Pour 600g : 15 min
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 12 minVersez la quantité désirée de ratatouille dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Pour 300g 750 W: 14 min 900 W : 12 min Pour 600g 750 W : 22 min 900 W : 20 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
182 kJ
44 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
546 kJ
132 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,2 g
0,4 g
|
3% AR*
2% AR*
|
6,5 g
1,2 g
|
9% AR*
6% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,0 g
3,6 g
|
2% AR*
4% AR*
|
12 g
11 g
|
5% AR*
12% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,7 g
|
% AR*
|
5,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,2 g
|
2% AR*
|
3,7 g
|
7% AR*
|
| Sel |
0,44 g
|
7% AR*
|
1,3 g
|
22% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
3.85 sur 5.0
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05 septembre 2023
Quelle déception cette ratatouille. La peau des tomates et des aubergines est beaucoup trop épaisse, immangeable.
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24 août 2023
Excellent produit. On peut lui ajouter des pommes de terre. On peut aussi y casser des œufs au plat.
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07 août 2023
Très bonne ratatouille suivez bien les conseils de cuisson et ce sera parfait
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12 juin 2023
j'apprécie cette ratatouille bio, je l'ai découverte en cherchant un produit pour remplacer l'ancienne version du Tajine de légumes que Picard a fait disparaitre malheureusement, et dont la version actuelle me déplait fortement... Comme pour toutes ratatouilles surgelées, je préfère la réchauffer plus longtemps et la faire réduire au maximum sur le feu afin qu'elle ne soit pas trop liquide (bcp d'eau je trouve qd même dans la préparation) et que les légumes soient bien tendre, confits. J'ajoute toujours qqs aromates (thym, origan...)
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11 juin 2023
J'ai trouvé deux petits morceaux de plastique dans la ratatouille...
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02 juin 2023
Une ratatouille que je fais à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit confite. excellente avec viande, poisson , quinoa.....
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29 mai 2023
ratatouille avec peu de légumes et beaucoup de liquide les courgettes sont dures pas trop de gout
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