Ratatouille cuisinée bio, portionnable
- 2 parts
- 50 kcal /100g 207 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
PréparationCuisson au poele pendant 11 minVersez la quantité désirée de ratatouille dans une poêle chaude. Laissez réchauffer le temps indiqué sur feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 11 min - Pour 600g : 15 min -
Au micro-ondes
PréparationCuisson au microondes pendant 12 minVersez la quantité désirée de ratatouille dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Pour 300g 750 W: 14 min 900 W : 12 min Pour 600g 750 W : 22 min 900 W : 20 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
207 kJ
50 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
620 kJ
149 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,6 g
0,4 g
|
4% AR*
2% AR*
|
7,9 g
1,3 g
|
11% AR*
7% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,3 g
3,4 g
|
2% AR*
4% AR*
|
13 g
10 g
|
5% AR*
11% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,1 g
|
-
|
6,3 g
|
-
|
| Protéines |
1,2 g
|
2% AR*
|
3,5 g
|
7% AR*
|
| Sel |
0,54 g
|
9% AR*
|
1,6 g
|
27% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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-
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Difficulté de la recette : 3/3ElaboréTemps : 15 à 30 minutes
Avis clients
Note moyenne 4.15
4.15 sur 5.0
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28 mai 2021
Bon goût, les saveurs sont là . Bon accompagnement pour des pâtes du riz ou de la semoule. Je recommande
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17 mai 2021
Ne vaut bien sûr pas une vraie, mais cette ratatouille se laisse manger volontiers avec une semoule, un riz, une viande grillée... Très facile à réchauffer au micro-ondes.
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11 mai 2021
Très agréablement surprise par cette excellente ratatouille surgelée !
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30 avril 2021
Les légumes ont du goût; recette peu ailéetpeu salé que j'apprécie. J'ai rajouté de l'ail la deuxième fois au moment de la réchauffe. Se prête très bien a une salade couscous, sauce style harissa et citron vert, avec rajout de fenouille. Si décongeler sans réchauffe, je mets le contenance dans un tamis et puis je réduit la liquide pour concentrer les goûts.
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17 mars 2021
Ce n'est pas une bonne ratatouille., mieux vaut l'acheter en conserve (d'une bonne marque).
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26 janvier 2021
1er achat il y a trois mois et très, très déçue.... immangeable et pourtant je ne suis pas difficile
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29 novembre 2020
excellente cuisson rapide idéale avec du riz et un poisson blanc
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