Ratatouille cuisinée, portionnable
- 46 kcal /100g
Informations détaillées
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À la poêle
PréparationCuisson au poele pendant 10 minVersez la quantité désirée de ratatouille dans une poêle chaude. Laissez réchauffer à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 250 g : 10 min Pour 500 g : 17 min Pour 1 kg : 25 min -
Au micro-ondes
PréparationCuisson au microondes pendant 7 minVersez la quantité désirée de ratatouille dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 250 g : 8 min 7 min Pour 500 g : 15 min 13 min Pour 1 kg : 19 min 20 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
191 kJ
46 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
477 kJ
114 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,3 g
0,3 g
|
3% AR*
2% AR*
|
5,7 g
0,9 g
|
8% AR*
4% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,1 g
3,1 g
|
2% AR*
3% AR*
|
10 g
7,8 g
|
4% AR*
9% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,8 g
|
-
|
4,4 g
|
-
|
| Protéines |
1,3 g
|
3% AR*
|
3,3 g
|
7% AR*
|
| Sel |
0,5 g
|
8% AR*
|
1,3 g
|
21% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
Note moyenne 2.78
2.78 sur 5.0
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18 janvier 2021
les légumes rendent de l'eau, il y a avait plein de peaux et de trognons, très loin de l'idée que je me fais de la ratatouille...
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05 octobre 2020
Légumes ultra frais , franchement j'adore ! c'est pas gras tout en étant quand même cuisiné ; vite fait dans un faitout; avec du quinoa c'est un régal ...a toujours avoir dans son congélateur. Un peu cher néanmoins
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04 octobre 2020
C'est vrai qu'il il y beaucoup de sauce et pas assez de légumes mais avec du riz ou des pâtes ça passe très bien. Je rajoute du sucre et de l'huile d'olive.
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15 août 2020
Très bon produit à condition d'allonger le temps de cuisson je la saisit pendant 10mns au moins en restant à côté pour l'empêcher d'attacher puis je la fais mijoter pendant au moins 1 à 3 heures en remuant de temps à autre et là les legumes sont confits et on retrouve le goût traditionnel. Elle sera encore meilleure préparée la veille. Du coup le temps préconisé est bien trop court.
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30 juillet 2020
produit frais produit excellent je vous conseille vivement ce produit
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22 janvier 2020
Pas le goût de ratatouille. Déçue par le produit. J'ai pourtant rajouté, huile d'olive et herbes de Provence...
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02 juin 2019
rien à voir avec de la ratatouille , à déconseiller
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