Epinards hachés cuisinés à la crème, portionnables
- 4 parts
- 49 kcal /100g 205 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au casserole pendant 8 minVersez la quantité désirée d'épinards dans une casserole chaude. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 250 g : 8 min Pour 500 g : 12 min Pour 1 kg : 18 min
- Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée d'épinards dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750W 900W Pour 250 g : 7 min 6 min Pour 500 g : 12 min 10 min Pour 1 kg : 18 min 16 min
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures dans un réfrigérateur.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 205 kJ 49 kcal | 2% AR* 2% AR* | 513 kJ 123 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,0 g 1,9 g | 4% AR* 10% AR* | 7,4 g 4,8 g | 11% AR* 24% AR* |
| Glucides dont sucres | 2,8 g 0,8 g | 1% AR* 1% AR* | 6,9 g 2,0 g | 3% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | % AR* | 4,6 g | % AR* |
| Protéines | 2,0 g | 4% AR* | 5,0 g | 10% AR* |
| Sel | 0,48 g | 8% AR* | 1,2 g | 20% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Roll Feuilleté saumon épinard à vos favoris
ApéritifRoll Feuilleté saumon épinard
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express3,29 € / personne
Avis clients
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07 septembre 2025
Mes enfants adorent! C’est pratique et raide à préparer
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06 septembre 2025
J'ai acheté ce produit car déjà acheté et sont super bon.
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06 septembre 2025
c'est un de mes achats récurrents qui accompagne si bien le saumon
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06 septembre 2025
Bon et pratique. Je le rachète souvent car c'est hyper simple a préparer quand on a pas beaucoup de temps. Je l'utilise aussi parfois pour faire une tarte aux épinards.
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05 septembre 2025
C'est le seul moyen de faire manger des épinards au enfants. Ont adore le format pratique et la cuisson simple.
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04 septembre 2025
Très bon mais un peu salé c est dommage La quantité de crème est bonne
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04 septembre 2025
Épinards hachés à la crème :le 2ème à 50°/°, achetés la semaine dernière
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