Epinards hachés cuisinés à la crème, portionnables
- 4 parts
- 49 kcal /100g 205 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Cuisson sans décongélation
Cuisson au casserole pendant 8 minVersez la quantité désirée d'épinards dans une casserole chaude. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 250 g : 8 min Pour 500 g : 12 min Pour 1 kg : 18 min
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée d'épinards dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750W 900W Pour 250 g : 7 min 6 min Pour 500 g : 12 min 10 min Pour 1 kg : 18 min 16 min
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures dans un réfrigérateur.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
205 kJ
49 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
513 kJ
123 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,0 g
1,9 g
|
4% AR*
10% AR*
|
7,4 g
4,8 g
|
11% AR*
24% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
2,8 g
0,8 g
|
1% AR*
1% AR*
|
6,9 g
2,0 g
|
3% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,9 g
|
% AR*
|
4,6 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,0 g
|
4% AR*
|
5,0 g
|
10% AR*
|
| Sel |
0,48 g
|
8% AR*
|
1,2 g
|
20% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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ApéritifRoll Feuilleté saumon épinard
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express3,42 € / personne
Avis clients
4.06 sur 5.0
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30 août 2023
vraiment très bons. Pas trop liquides. très bonne texture
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16 août 2023
Au vu de certains commentaires, je m’attendais à pire. Effectivement le produit fait un peu d’eau mais globalement c’est honorable. Avec un œuf dur mélangé aux épinards, cela constitue un repas du soir correct.
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16 août 2023
C’est un bon produit, avec la crème. Ça retire un peu l’acidité.
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24 juin 2023
Très bon produit qui a beaucoup de succès auprès de mes petits-enfants
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10 juin 2023
Bon rapport qualité prix. Vite préparé, quand on est pressé.
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08 juin 2023
JE CHERCHE ENCORE LE GOUT DE LA CREME... Tres déçue
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04 juin 2023
Fidèle aux produits Picard...je recommande vivement ce produit...très bon....ce réchauffe facilement....
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