Fleurettes de brocolis, Espagne
- 28 kcal /100g 117 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Décongélation
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. ¼ verre d’eau pour: 250 g 9 min 7 min ½ verre d’eau pour: 500 g 12 min 11 min
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À la casserole
Décongélation
Cuisson au casserole pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
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À l'autocuiseur
Décongélation
Cuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
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Au panier vapeur
Décongélation
Cuisson au paniervapeur pendant 13-14 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 13-14 minutes.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
117 kJ
28 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,3 g
0,5 g
|
1% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,4 g
|
5% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
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Avis clients
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15 octobre 2023
Bonjour, excellent produit, nonobstant, il reste cher 3euros50! il a subi une vraie augmentation depuis quelque temps!
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13 septembre 2023
Produit phare de mon congélateur. Facile à cuisiner. Très bonne qualité.
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13 septembre 2023
Le produit est bon. très facile à cuisiner. Je l'achete chaque semaine .
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11 septembre 2023
Je suis très satisfaite. Bonne qualité et pas de la pure après degele, Quelques minutes de cuisson a vapeur et vous aurez un repas parfait
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11 septembre 2023
Très bon produit. Prêt rapidement quand le temps presse.
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11 septembre 2023
Très bon légume de qualité,très bon. Meilleur que le goût de foin de la marque Bonduelle. Dommage que le produit soit Espagnol !
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11 juillet 2023
Ce n'est pas des fleurettes La moitié du poids c'est des tiges très durs ( même après cuisson comme indiqué) Le prix est excessif
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