Fleurettes de brocolis, Espagne
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Décongélation
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. ¼ verre d’eau pour: 250 g 9 min 7 min ½ verre d’eau pour: 500 g 12 min 11 min
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À la casserole
Décongélation
Cuisson au casserole pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
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À l'autocuiseur
Décongélation
Cuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
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Au panier vapeur
Décongélation
Cuisson au paniervapeur pendant 13 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 13 minutes.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
117 kJ
28 kcal
|
1% AR*
1% AR*
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|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,3 g
0,5 g
|
1% AR*
1% AR*
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| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,4 g
|
5% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Poêlée de soba au sésame, brocolis et edamame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes
Avis clients
4.84 sur 5.0
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17 mai 2022
Rien a dire elle sont très bonne jamais déçu des légumes
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17 mai 2022
Beaucoup de choix, légumes, volailles, epices...etc... Je ne suis jamais déçu J'y vais régulièrement.
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16 mai 2022
Je ne suis jamais déçu , les légumes sont beaucoup plus fins et délicieux ainsi que bien d'autres produits .
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21 avril 2022
très bon,je les prend toujours,en vapeur,a l'eau,au four,on en fait des galettes ou en poêlé
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05 avril 2022
Très facile a préparer je fait cuire a la vapeur puis après je le fait un gratin
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02 avril 2022
Aillant essayé plusieurs marques, je reviens toujours chercher ceux de chez Picard. Les brocolis sont plus petits plus fins et bien meilleurs que les autres !
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29 mars 2022
serait parfait si la tige était plus mince, ou émincée. Elle reste dure après cuisson. Si on cuit davantage, les sommitées est en purée
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