Fleurettes de brocolis, Espagne
- 28 kcal /100g 117 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Décongélation
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. ¼ verre d’eau pour: 250 g 9 min 7 min ½ verre d’eau pour: 500 g 12 min 11 min
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À la casserole
Décongélation
Cuisson au casserole pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
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À l'autocuiseur
Décongélation
Cuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
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Au panier vapeur
Décongélation
Cuisson au paniervapeur pendant 13-14 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 13-14 minutes.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
117 kJ
28 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,3 g
0,5 g
|
1% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,4 g
|
5% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
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Avis clients
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05 octobre 2024
très bon produit, sain et naturel facile à préparer
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05 octobre 2024
pas de difference avec le "frais". portionnable facile
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27 septembre 2024
Très facile à préparer au four à micro-onde. Après cuisson, les fleurettes de brocolis restent intactes.
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23 septembre 2024
Belles fleurettes pas givrées comme cela arrive parfois... Contente de mon achat, même si ce produit n'est pas français.
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23 septembre 2024
Les brocolis sont un incontournable, j'en prend à chaque achat pour le manger en gratin avec son alter ego le chou-fleur
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20 septembre 2024
excellent. vraiment délicieux. excellent. vraiment délicieux.
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08 septembre 2024
tres bien j'en prends toujours dommage que c'est pas français
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