retour
Fleurettes de brocolis, Espagne
- 28 kcal /100g 117 kJ /100g
Ref: 010123
le sachet de 1 kg
Prix au kilo
3,40 €/kg
Prix soldé
3,40 €
Meilleures ventes
Découvrez chaque mois les produits préférés de nos clients
Découvrir toutes les meilleures ventes
Prix au kilo
3,40 €/kg
Prix soldé
3,40 €
Ces fleurettes de brocolis sont préparées à partir d’inflorescences, fermes et bien formées, compactes et soigneusement coupées. Dès lors, elles sont parées et triées avant d’être lavées, blanchies et calibrées avant surgélation. Un légume plein de goût et de bienfaits pour allier plaisir et équilibre au moment de servir.
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
Modes de préparation
-
Au micro-ondes
DÉCONGÉLATION
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. ¼ verre d’eau pour: 250 g 9 min 7 min ½ verre d’eau pour: 500 g 12 min 11 min
-
À l'autocuiseur
DÉCONGÉLATION
Cuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
-
À la casserole
DÉCONGÉLATION
Cuisson au casserole pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
-
Au panier vapeur
DÉCONGÉLATION
Cuisson au paniervapeur pendant 13-14 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 13-14 minutes.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
FLEURETTES DE BROCOLIS SURGELES
Liste des ingrédients
Brocoli.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
117 kJ
28 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,3 g
0,5 g
|
1% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,4 g
|
5% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Brocoli cultivé en Espagne
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Ajouter la recette Saumon aux fruits de la passion, brocolis à la coriandre à vos favoris
Plat
Saumon aux fruits de la passion, brocolis à la...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes6,09 € / personne -
Ajouter la recette Spaghetti verdi et crevettes aux herbes et à l'ail à vos favoris
Plat
Spaghetti verdi et crevettes aux herbes et à l'ail
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express5,33 € / personne -
Ajouter la recette Poêlée de soba au sésame, brocolis et edamame à vos favoris
Plat
Poêlée de soba au sésame, brocolis et edamame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes3,85 € / personne -
Ajouter la recette Salade tiède de brocolis aux trois céréales à vos favoris
Entrée
Salade tiède de brocolis aux trois céréales
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes1,60 € / personne -
Ajouter la recette Velouté glacé de brocolis au cerfeuil à vos favoris
Entrée
Velouté glacé de brocolis au cerfeuil
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,07 € / personne -
Ajouter la recette Orecchiette aux brocolis à vos favoris
Plat
Orecchiette aux brocolis
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,30 € / personne -
Ajouter la recette Velouté de brocolis au fromage frais et aux noisettes à vos favoris
Entrée
Velouté de brocolis au fromage frais et aux...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes1,70 € / personne -
Ajouter la recette Salade de brocolis, involtinis de jambon cru et pignons de pin grillés à vos favoris
Plat
Salade de brocolis, involtinis de jambon cru et...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes
Avis clients
-
11 novembre 2025
J achète régulièrement ces brocolis et je l ai trouve très bon.
-
11 novembre 2025
très commode à preparer
-
10 novembre 2025
Je trouve que les produits Picard sont généralement excellent.
-
07 novembre 2025
Répond a toutes mes attentes pratique bon et pas cher
-
07 novembre 2025
Produit que j achète assez souvent très bon légume
-
06 novembre 2025
Très satisfait de ce produit surgelé qui reste très frais malgré tout
-
05 novembre 2025
J’achète régulièrement ce produit et j’en suis très satisfaite
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr