Ma box à partager Végé

4 parts

- c = Panisse
- c = Galette de légumes
- c = Samoussa épinard chèvre
- b = Boulette quinoa courgette brebis

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Ref: 086493

la boîte de 760 g

13,14 €/kg

9,99 €

Cette box à partager 100% végé promet d’illuminer vos soirées avec son mélange gourmand de samossas chèvre miel épinard, croquettes quinoa courgette fromage de brebis, galettes carotte emmental et frites de panisse aux herbes de Provence. Il y en aura pour tout le monde, et pour tous les goûts !

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au four Préparation

Cuisson au four pendant 11 à 15 min

Cuisson à 210°C

Retirez les emballages. Disposez les croquettes de courgette en premier sur une plaque recouverte de papier cuisson, et laissez cuire 2 à 3 minutes. Disposez ensuite les samoussas aux épinards, les galettes légumes emmental, et les frites de panisse, sur une plaque recouverte de papier cuisson, et laissez cuire l'ensemble des produits pendant 9 à 12 minutes.
Au air fryer Préparation

Cuisson au airfryer pendant 9 min

Cuisson à 180°C

Retirez les emballages. Déposez les croquettes de courgette en premier dans le panier avec l'accessoire grille et laissez cuire 3 minutes 180°C. Puis ajouter ensuite les samoussas aux épinards, les galettes légumes emmental, et les frites de panisse dans le panier, et laisser cuire l'ensemble 6 minutes.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Assortiment de bouchées préfrites, surgelées, à cuire : un sachet 31,6% de frite à base de farine de pois chiche . un sachet 26,3% de préparation à base de carotte, oignon et emmental . un sachet 21% de triangle de pâte de blé garni à base d'épinard, de fromage de chèvre et de miel . un sachet 21 % de bouchée à base de courgette, quinoa et fromage de brebis.

Liste des ingrédients

Frite à base de farine de pois chiche préfrite : eau, farine de pois chiche 24,4%, sel, acidifiant : acide citrique, herbes de Provence 0,3% (romarin, thym, sarriette, basilic, marjolaine).

Préparation préfrite à base de carotte, oignon et emmental : carotte 42,7%, oignon préfrit 22,7% (oignon 20,4%, huile de tournesol), emmental français râpé (contient LAIT) 14,9%, flocon de pomme de terre, fécule de pomme de terre, ail, sel, jaune d'ŒUF en poudre de poule élevée en plein air, poivre, cumin, curcuma.

Triangle de pâte de blé préfrit garni à base d'épinard, de fromage de chèvre et de miel : Épinard 33,8%, fromage de chèvre (contient LAIT) 13,5%, eau, farine de BLÉ (GLUTEN) 9,4%, ŒUF de poule élevée en plein air (liquide, pasteurisé), miel 5,4%, fécule de pomme de terre, fibre de blé, blanc d'ŒUF en poudre de poule élevée en plein air, épices (thym, origan, sumac), sel, huile de colza, ŒUF entier en poudre de poule élevée en plein air, poivre.

Bouchée à base de courgette, quinoa et fromage de brebis : courgette grillée 28,8%, quinoa rouge cuit (eau, quinoa rouge 11,2%), fromage de brebis (contient LAIT) 12,5%, pois chiche, chapelure [farine de BLÉ (GLUTEN), sel, poudre à lever : carbonate d'ammonium], oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), blanc d'ŒUF en poudre, basilic, sel, poivre.

Huile de friture : huile de colza

Peut contenir des traces de : Crustacés, Poissons, Soja, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame, Mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Panisse

Nutri-score du produit: nutriscore-c

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	931 kJ 223 kcal	11% AR* 11% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	12 g 0,9 g	17% AR* 5% AR*
Glucides dont sucres	19 g 1,0 g	7% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	4,3 g	% AR*
Protéines	7,4 g	15% AR*
Sel	1,2 g	20% AR*

Galette de légumes

Nutri-score du produit: nutriscore-c

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	1274 kJ 307 kcal	15% AR* 15% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	24 g 3,8 g	35% AR* 19% AR*
Glucides dont sucres	15 g 2,7 g	6% AR* 3% AR*
Fibres alimentaires	3,6 g	% AR*
Protéines	5,6 g	11% AR*
Sel	0,89 g	15% AR*

Samoussa épinard chèvre

Nutri-score du produit: nutriscore-c

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	838 kJ 201 kcal	10% AR* 10% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	10 g 2,8 g	15% AR* 14% AR*
Glucides dont sucres	17 g 4,7 g	7% AR* 5% AR*
Fibres alimentaires	5,7 g	% AR*
Protéines	6,9 g	14% AR*
Sel	0,87 g	14% AR*

Boulette quinoa courgette brebis

Nutri-score du produit: nutriscore-b

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	876 kJ 210 kcal	11% AR* 11% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	12 g 2,7 g	17% AR* 13% AR*
Glucides dont sucres	16 g 2,4 g	6% AR* 3% AR*
Fibres alimentaires	3,9 g	% AR*
Protéines	7,2 g	14% AR*
Sel	0,88 g	15% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits