Escalopes de poulet, 4 à 6 pièces
- 4 pièces
- 167 kcal /100g 701 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 15 minFaites réchauffer les escalopes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu vif pendant 2 minutes, puis à feu moyen pendant 13 minutes en les retournant à mi-temps.
- Au four Cuisson au four pendant 25 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les escalopes sur la plaque du four avec du papier cuisson. Enfournez à mi- hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué : Four traditionnel : 30 min Four à chaleur tournante : 25 min
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 18 minCuisson à 180°CDéposez les produits dans le panier en les espaçant (3 pièces maximum) et laissez cuire 18 minutes à 180 °C.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Filet de poulet traité en salaison [filet de poulet 67% (origine : UE), eau, amidon de pomme de terre, sel], enrobage 29,5% [farine de BLÉ (GLUTEN), huiles végétales (tournesol, colza), GLUTEN de BLÉ, sel, poivre, poudre à lever (carbonates de sodium), citron en poudre]
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Lait, Céleri, Moutarde
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 137g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 137g | % AR pour une portion de 137g | |
| Energie | 701 kJ 167 kcal | 8% AR* 8% AR* | 841 kJ 200 kcal | 10% AR* 10% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 5,9 g dont acides gras saturés : 0,8 g | Matières grasses : 8% AR* dont acides gras saturés : 4% AR* | Matières grasses : 7,1 g dont acides gras saturés : 1,0 g | Matières grasses : 10% AR* dont acides gras saturés : 5% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 10 g dont sucres : 0,8 g | Glucides : 4% AR* dont sucres : 1% AR* | Glucides : 12 g dont sucres : 1,0 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 1% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 18 g | 36% AR* | 22 g | 43% AR* |
| Sel | 0,60 g | 10% AR* | 0,72 g | 12% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Opaline59
Viande tendre et bonne texture
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Avis de Nath alie
Un filet de poulet entier avec une fine panure. Au airfryer avec les galettes de pommes de terre ou pommes de terre grenailles un vrai délice
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Avis de Mélissa01
On adore. Faites le à l'airfryer c'est encore meilleur! A surveiller entre 20 et 25 mn le poulet reste oncteux et la panure croustille mieux.
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Avis de paco56
j'aime bien ce produit a faire attention de ne pas trop le cuire au four
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Avis de Asr21
Rien à dire tout le monde a adoré
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Avis de Juju9132
Vraiment très bon
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Avis de ZoZo888
Croustillant à l’extérieur, tendre à l’intérieur ! Très bon
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