Fajitas au poulet, 2 à 3 parts
- 2 parts
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Informations détaillées
- Conseils de préparation Préparation Pour chaque ingrédient, choisissez le mode de cuisson qui vous convient le mieux et composez votre fajitas comme suit : - Déposez une tortilla tiède sur votre assiette. -Garnissez-la avec deux cuillères à soupe de mélange poulet-légumes, une cuillère à café de guacamole et de pico de gallo. -Roulez la tortilla ainsi garnie pour obtenir une véritable « fajita ».
- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 10 minGARNITURE : À réchauffer à la poêle. Faites réchauffer le contenu du sachet 10 min dans une poêle chaude à feu vif avec une cuillère à soupe d'huile. Remuez régulièrement.
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 2 minGALETTES : À faire tiédir au four à micro-ondes ou à la vapeur. Sortez les tortillas de leur sachet et placez-les entre 2 assiettes. Faites réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 2 min 30 2 min
- Au panier vapeur Préparation Cuisson au paniervapeur pendant 20 minÀ la vapeur : Sortez les tortillas de leur sachet et placez-les entre 2 assiettes. Posez les assiettes au-dessus d'une casserole d'eau bouillante et laissez tiédir 20 min. A mi-temps, soulevez l'assiette du dessus, retournez le paquet de galettes puis reposez l'assiette au-dessus et poursuivre le réchauffage.
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 8 minSAUCES : À décongeler au four à micro-ondes ou au bain-marie. -Au four à micro-ondes (en position décongélation) : Retirez l'opercule des 2 ramequins. Faites-les décongeler ensemble 8 min en remuant à mi-temps.
- Au bain-marie Préparation Cuisson au bainmarie pendant 15 min-Au bain-marie : Plongez les 2 ramequins de sauce fermés dans une casserole d'eau bouillante hors du feu. Laissez-les décongeler 15 min environ.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 357 kJ 85 kcal | 4% AR* 4% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 3,6 g 1,1 g | 5% AR* 5% AR* |
Glucides dont sucres | 2,4 g < 0,5 g | 1% AR* 0% AR* |
Fibres alimentaires | 2,2 g | % AR* |
Protéines | 9,8 g | 20% AR* |
Sel | 0,48 g | 8% AR* |
Nutri-score du produit: nutriscore-b
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 1228 kJ 291 kcal | 15% AR* 15% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 5,6 g 0,8 g | 8% AR* 4% AR* |
Glucides dont sucres | 49 g 2,3 g | 19% AR* 3% AR* |
Fibres alimentaires | 3,2 g | % AR* |
Protéines | 9,9 g | 20% AR* |
Sel | 1,5 g | 25% AR* |
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 689 kJ 167 kcal | 8% AR* 8% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 16 g 3,1 g | 23% AR* 15% AR* |
Glucides dont sucres | 3,1 g 1,7 g | 1% AR* 2% AR* |
Fibres alimentaires | 3,0 g | % AR* |
Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
Sel | 1,1 g | 18% AR* |
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 164 kJ 39 kcal | 2% AR* 2% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 0,6 g 0,2 g | 1% AR* 1% AR* |
Glucides dont sucres | 5,5 g 4,3 g | 2% AR* 5% AR* |
Fibres alimentaires | 2,4 g | % AR* |
Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
Sel | 1,2 g | 19% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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28 novembre 2024
Déçue par la taille des galettes Pas poulet de qualité Guacamole fade C était bien meilleur il y a une dizaine d années Très decevant
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10 novembre 2024
Parfait pour un repas rapide. J’ajoute du fromage râpé et un peu de salade
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08 octobre 2024
Manque franchement de viande ! pratiquement que des oignons dans la préparation. C'est abusé !!!
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16 septembre 2024
J'ai été très déçue de la qualité du poulet. Pas du niveau de PICARD. Galettes compliquées à faire réchauffer à la vapeur. Légumes et sauces correctes
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06 septembre 2024
J'ai bien aimé, même si la viande est un peu difficile à identifier. En revanche, je souhaiterais avoir le même produit mais portionnable. Merci d'avance.
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20 août 2024
1ère fois que j achetais ce produit, j'ai adoré préparer ces fajitas. Tellement bons. Je recommande vivement nous nous sommes régalés
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02 août 2024
Pas mauvais en soi mais rien de transcendant !!! Portion suffisante mais OLD PASO fait mieux !!!
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