Légumes à la bretonne, sarrasin grillé

2 parts
58 kcal /100g 243 kJ /100g

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Ref: 087801

le sachet de 600 g

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Direction la Bretagne pour le déjeuner ou le dîner avec ce délicieux accompagnement de légumes à la bretonne, avec brocoli, chou-fleur, carotte et oignons, le tout cuisiné avec une onctueuse sauce au beurre et à la crème, et relevé avec des graines de sarrasin toastées à souhait.

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Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au poele pendant 10 min

Versez la quantité désirée de légumes dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez cuire à feu moyen à couvert le temps indiqué, en remuant régulièrement: Pour 300g : 10 min Pour 600g : 14 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes 72,5%, de sauce 25% et de graine de sarrasin décortiquée grillée 2,5%, surgelé.

Liste des ingrédients

Brocoli 23,5%, chou-fleur 21%, carotte 21%, eau, oignon rouge 7%, graine de sarrasin décortiquée grillée 2,5%, beurre (LAIT), crème fraîche liquide (LAIT), amidon de riz, échalote, huile de colza, fécule de manioc, ail en poudre, oignon en poudre, sel, poivre.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Peut contenir des traces de : céleri.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-b

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	243 kJ 58 kcal	3% AR* 3% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,7 g 1,5 g	4% AR* 8% AR*
Glucides dont sucres	6,5 g 2,0 g	2% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	0,9 g	% AR*
Protéines	1,6 g	3% AR*
Sel	0,40 g	7% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en Bretagne à partir de brocoli, chou-fleur, carotte et oignon rouge origine Bretagne, sarrasin origine France.

Avis clients

Note moyenne 3.83

D'où proviennent les avis clients ?

07 novembre 2025

Original, ça change des autres poêlées, j’ai hésite à cause du sarrasin
06 novembre 2025

Très bonne recette, on sent bien le sarrasin. L'ensemble est bien parfumé.
06 novembre 2025

C'est un produit que j'avais déjà acheté et que je reprends avec plaisir. Une poêlée au choux fleur un peu différente et très bonne, pas trop chère non plus.
05 novembre 2025

J'étais plutôt co ne tente du goût mais petit morceau de caillou,pierre rouge.
29 octobre 2025

Je suis contente de cette article...mais j'ai rajouté des feuilles de choux
28 octobre 2025

Ce produit serait très bon si, comme beaucoup de produits Picard il n’y avait pas autant d’oignons !
27 octobre 2025

Quelle déception ! Beaucoup de sauce, peu de légumes et en plus, de brocolis je n’ai eu que deux grosses tiges sans fleurettes La qualité que j’attribuais aux produits picard n’est pas au rendez vous Plat même un peu juste pour deux personnes

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