Purée de légumes verts bio
- 2 parts
- 40 kcal /100g 166 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 4 minVersez la quantité désirée de purée dans un plat adapté et laissez réchauffer à couvert le temps indiqué. Mélangez à mi-temps et avant de servir. Assaisonnez à votre convenance. 900 W. Pour 225 g : 4 min. Pour 450 g : 6 min. 750 w. Pour 225 g : 5 min Pour 450 g : 7 min
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À la casserole
Préparation
Cuisson au casserole pendant 6 minVersez la quantité désirée de purée dans une casserole avec la quantité d'eau indiquée. Réchauffez à couvert et à feu moyen en mélangeant régulièrement. Assaisonnez à votre convenance. Pour 225 g : 6 min + 2 cuil. à s. d'eau. Pour 450 g : 9 min + 3 cuil. à s. d'eau.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
166 kJ
40 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,5 g
0,1 g
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,6 g
1,9 g
|
1% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,6 g
|
7% AR*
|
| Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatBâtonnets de purée légumes verts et saumon par...
Difficulté de la recette : 1/3Très facile4,82 € / personne
Avis clients
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10 septembre 2024
Simple et délicieux, il faut juste assaisonner :-)
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21 août 2024
Purée à agrémenter certes, perso avec de l'ail râpé et du sel après lavoir réchauffé, et très bonne une fois que c'est fait.
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03 mars 2024
Ce produit alliant 3 légumes verts présente une belle couleur et une texture savoureuse. Cependant le goût reste amère. Le brocoli domine en la défaveur du produit.
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02 février 2024
Parfait pour moi . Tous vos produits Bio sont très bon car la plupart sont nature et nous pouvons assaisonner à notre façon
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27 janvier 2024
parfait avec petit ajout d'un assaisonnement perso,même basique.
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19 janvier 2024
Produit savoureux. Facile et rapide à préparer. Je recommande.
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16 janvier 2024
Cette purée n'a malheureusement aucun goût .......
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