Riz cuisiné à l'espagnole (poivrons, petits pois)
- 3 parts
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 2 minVersez la quantité désirée de riz dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps : Puissance : 750 watts 900 watts Pour 150 g 3 min 2 min Pour 300 g 5 min 4 min Pour 450 g 8 min 7 min
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 3 minVersez la quantité désirée de riz dans une poêle chaude. Laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement : Pour 150 g : 3 min Pour 300 g : 4 min Pour 450 g : 5 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
491 kJ
117 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
737 kJ
176 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,7 g
0,4 g
|
5% AR*
2% AR*
|
5,6 g
0,5 g
|
8% AR*
3% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
18 g
1,6 g
|
7% AR*
2% AR*
|
26 g
2,4 g
|
10% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,5 g
|
% AR*
|
2,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,5 g
|
5% AR*
|
3,8 g
|
8% AR*
|
| Sel |
0,54 g
|
9% AR*
|
0,81 g
|
14% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
4.19 sur 5.0
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16 mai 2022
Délicieux. Ma fille et moi avons adoré, comme repas du soir c'était parfait. Je l'ai cuisiné a la poêle
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12 mai 2022
C'est très désagréable cette odeur de poisson sans poisson ! Plus jamais !!!
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09 mai 2022
Très bon, super en dépannage, un des meilleurs plats de picard pour moi Seul petit bémol: un poil trop salé à mon goût
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25 avril 2022
Produit sympa mais qui a quand même bien le goût de poisson. Une paella sans les fruits de mer en somme !
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19 avril 2022
Très pratique, se marie bien avec du poisson, un tout petit peu gras
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08 avril 2022
Ce mélange de produit est délicieux.. Un peu exotique. On le mange avec plaisir.
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06 avril 2022
Délicieux. consommé à midi avec petites saucisses rondelles de saucisson cuit pour un repas express.
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