Trio de fleurettes brocolis,chou fleur,romanesco, Espagne

26 kcal /100g 110 kJ /100g

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Ref: 059928

le sachet de 600 g

4,41 €/kg

2,65 €

Ce mélange de fleurettes de brocoli, chou-fleur et chou romanesco se cuisine selon votre inspiration pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Pour chaque chou, les fleurettes sont récoltées, parées, triées, lavées, coupées puis mélangées avant d'être rapidement surgelées. Un gage de fraîcheur et de bienfaits pour vos petits plats !

Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Cuisson

Cuisson au microondes pendant 8 min

Cuisson à 900 W

Laissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes:750 watts 900 watts 1/4 verre d'eau pour : 300 g 9 min 8 min 1/2 verre d'eau pour : 600 g 12 min 10 min
Au panier vapeur Cuisson

Cuisson au paniervapeur pendant 10 min

Dans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 10 minutes.
À l'autocuiseur Cuisson

Cuisson au autocuiseur pendant 5 min

Faites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
À la casserole Cuisson

Cuisson au casserole pendant 8 min

Faites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Trio de Fleurettes : Chou-Fleur, Brocoli, Chou Romanesco Surgelés

Liste des ingrédients

Chou-fleur 34%, brocoli 33%, chou romanesco 33%.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	110 kJ 26 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g < 0,1 g	0% AR* 0% AR*
Glucides dont sucres	2,8 g 1,9 g	1% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	2,1 g	% AR*
Protéines	1,9 g	4% AR*
Sel	0,04 g	1% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits