Trio de fleurettes brocolis,chou fleur,romanesco, Espagne
- 26 kcal /100g 110 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes CUISSON Cuisson au microondes pendant 8 minLaissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes:750 watts 900 watts 1/4 verre d'eau pour : 300 g 9 min 8 min 1/2 verre d'eau pour : 600 g 12 min 10 min
- Au panier vapeur CUISSON Cuisson au paniervapeur pendant 10 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 10 minutes.
- À l'autocuiseur CUISSON Cuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- À la casserole CUISSON Cuisson au casserole pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 110 kJ 26 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 2,8 g 1,9 g | 1% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* |
| Protéines | 1,9 g | 4% AR* |
| Sel | 0,04 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Gratin de fleurettes à la moutarde à vos favoris
PlatGratin de fleurettes à la moutarde
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,79 € / personne - Ajouter la recette Blésotto aux choux et pesto de menthe à vos favoris
PlatBlésotto aux choux et pesto de menthe
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes3,28 € / personne
Avis clients
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15 septembre 2025
Idéal aussi au four en agrémentant avec ail oignon basilic et gingembre parsemé de parmesan, un délice !
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11 septembre 2025
Avant les contenues des sachets étaient conformes à la description, mais maintenant il manque toujours les brocolis, sont ils plus chers pour ne pas les mettre, plus que deux choux ? Pourquoi ?
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08 septembre 2025
Trio fleurettes conforme à la description et facile à utiliser. Très bien
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06 septembre 2025
Trio parfait. Je les cuits à la vapeur, agrémenté d’une petite noix de beurre ou d’un filet d’huile d’olive. L’été en crudités c’est parfait !
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05 septembre 2025
Un basique à avoir dans son congélateur. Parfait avec une petite béchamel ou en gratin avec un peu de crème.
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29 août 2025
Produit satisfaisant bien que les prix soient tjrs élevés. A noter également un bien meilleur accueil à juvignac, la personne très aimable et se charge de ranger les courses, petite attention sympathique
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25 août 2025
Je suis satisfait. Je recommande ce trio de fleurettes
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