retour
Pois gourmands, Kenya
- 3 parts
- 39 kcal /100g 162 kJ /100g
Ref: 010339
le sachet de 600 g
Prix au kilo
7,33 €/kg
Prix soldé
4,40 €
Prix au kilo
7,33 €/kg
Prix soldé
4,40 €
Kenya
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
Modes de préparation
-
À la casserole
CUISSON
Cuisson au casserole pendant 3 minPlongez les pois gourmands dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 3 minutes à partir de la reprise du frémissement, puis égouttez.
-
Au micro-ondes
CUISSON
Cuisson au microondes pendant 5 minVersez les pois gourmands dans un plat adapté avec 1/2 verre d'eau. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 300 g: 8 min 5 min Pour 600 g: 15 min 12 min
-
Au panier vapeur
CUISSON
Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les pois gourmands dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d'une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 7 minutes.
-
À la poêle
CUISSON
Cuisson au poele pendant 6 minVersez les pois gourmands dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Assaisonnez et laissez cuire 6 minutes à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Pois gourmands Surgelés
Liste des ingrédients
Pois Gourmand.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
162 kJ
39 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,3 g
2,3 g
|
2% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,0 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,01 g
|
0,2% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Pois gourmand cultivé au Kenya
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Ajouter la recette Salade de poulet aux figues et aux pois gourmands à vos favoris
Entrée
Salade de poulet aux figues et aux pois gourmands
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes8,31 € / personne -
Ajouter la recette Tataki de saumon sauce ponzu à vos favoris
Plat
Tataki de saumon sauce ponzu
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes6,40 € / personne -
Ajouter la recette Fricassée de saumon aux épices à vos favoris
Plat
Fricassée de saumon aux épices
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,19 € / personne -
Plat
Curry de poulet express au lait de coco et riz à...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes9,71 € / personne -
Ajouter la recette Salade de légumes verts et poulet pané aux herbes à vos favoris
Entrée
Salade de légumes verts et poulet pané aux herbes
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes9,94 € / personne -
Ajouter la recette Saint-Jacques juste poêlées aux herbes, pois gourmands à vos favoris
Plat
Saint-Jacques juste poêlées aux herbes, pois...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes8,31 € / personne -
Ajouter la recette Saumon farci au citron et aneth à vos favoris
Plat
Saumon farci au citron et aneth
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : Express6,90 € / personne -
Ajouter la recette Tagliatelles aux légumes printaniers par Laura Zavan à vos favoris
Plat
Tagliatelles aux légumes printaniers par Laura...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes4,35 € / personne -
Ajouter la recette Soupe Tom Ka Kung à vos favoris
Entrée
Soupe Tom Ka Kung
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes4,10 € / personne -
Ajouter la recette Brochettes de Saint-Jacques à l’asiatique à vos favoris
Plat
Brochettes de Saint-Jacques à l’asiatique
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express7,72 € / personne
Avis clients
-
12 novembre 2025
Acheté le mois dernier bon
-
10 novembre 2025
J'en achète régulièrement et ne suis jamais déçue. Il ne faut surtout pas les faire trop cuire.
-
05 novembre 2025
je recommande les pois gourmands. Le temps de cuisson doit être inférieur au mode d'emploi pour qu'ils soit plus croquant.
-
31 octobre 2025
Déçu car beaucoup de fils dans ces haricots plats.
-
24 octobre 2025
J'ai l'habitude d'en acheter. Facile à préparer. Très bon. Convient à toutes les viandes
-
11 octobre 2025
Ils sont excellent ! Je connaissais voilà ce que je peux en dire
-
10 octobre 2025
'en achète souvent et c'est un très bon produit qui nous permet de manger des légumes le soir
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr