Gratin duo de choux bio
- 2 parts
- 76 kcal /100g 318 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 12 minCuisson à 900 WRetirez l'emballage. Laissez cuire le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants avant de déguster. Puissance restituée au four à micro-ondes : 900 watts : 12 minutes.
- Au four Cuisson au four pendant 45 minCuisson à 180°CRetirez l'emballage et laissez cuire le produit dans sa barquette 45 minutes sur une grille.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Chou-fleur* 30,7%, brocoli* 25,2%, eau, emmental français râpé* 6,8% (contient LAIT), crème fraîche épaisse* 4,3% (LAIT), oignon*, LAIT écrémé en poudre*, amidon de riz*, fécule de manioc*, sel.
- *ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
- Peut contenir des traces de : Céréales contenant du gluten, Oeuf, Céleri
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 225g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 225g | % AR pour une portion de 225g | |
| Energie | 318 kJ 76 kcal | 4% AR* 4% AR* | 716 kJ 171 kcal | 9% AR* 9% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,8 g dont acides gras saturés : 2,7 g | Matières grasses : 5% AR* dont acides gras saturés : 13% AR* | Matières grasses : 8,6 g dont acides gras saturés : 6 g | Matières grasses : 12% AR* dont acides gras saturés : 30% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 5,1 g dont sucres : 1,6 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 11 g dont sucres : 3,5 g | Glucides : 4% AR* dont sucres : 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,0 g | % AR* | 4,5 g | % AR* |
| Protéines | 4,4 g | 9% AR* | 9,9 g | 20% AR* |
| Sel | 0,39 g | 6% AR* | 0,87 g | 14% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de PaRo
Délicieux, bon goût... Je recommande ce gratin.
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Avis de Lenishka
Produit intéressant
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Avis de Bibi3793
Plat copieux
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Avis de Mag09
Très bon, sa serait cool une version avec des carottes en plus.
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Avis de ValerieLR
Plat végétarien complet, goûteux et sain. L'essayer c'est l'adopter.
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Avis de Nathy21
Un peu long au four traditionnel, mais bon
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Avis de Yann de Cannes
Très bonne recette...
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