Gratin de pâte, épinard, poireau et sauce au comté
- 1 part
- 157 kcal /100g 657 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 4 min 30Sortez la barquette de son emballage et retirez le film plastique. Laisser réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes 1 barquette 750 W : 5 min 30 900 W : 4 min 30
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Au four
Préparation
Cuisson au four pendant 40 minPréchauffé à 180° : Sortez la barquette de son emballage et retirez le film plastique. Ajouter 2 cuil. à soupe d'eau et couvrez d'une feuille de papier cuisson humide et découpée à la taille de la barquette. Enfournez à mi-hauteur le temps indiqué. Four chaleur tournante : 40 min Four traditionnel : 45 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
657 kJ
157 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
1313 kJ
315 kcal
|
16% AR*
16% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
9,2 g
6,5 g
|
13% AR*
33% AR*
|
18 g
13 g
|
26% AR*
65% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
13 g
0,5 g
|
5% AR*
1% AR*
|
25 g
1,1 g
|
10% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,7 g
|
% AR*
|
3,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,3 g
|
11% AR*
|
10 g
|
21% AR*
|
| Sel |
0,59 g
|
10% AR*
|
1,2 g
|
20% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-c
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
4.41 sur 5.0
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04 juin 2023
Cette proposition est originale et présente au plan gustatif un intérêt réel et très diversifié en matière d'accompagnement. Il serait opportun de prévoir une portion d'au moins 600g. Bien cordialement,
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02 juin 2023
très bon mais insuffisant en quantité convient pour un accompagnement
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29 mai 2023
Produit de dernière minute très pratique et mes petits-enfants en mangerait tous les jours si je les écoutait ! associe féculent , légume, laitage donc très complet ! je recommande, j'en ai toujours dans mon congélateur !
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28 mai 2023
Recette très bonne, mon fils et moi on adore. elle est bien équilibré en goût entre tous les aliments. Taille de la portion parfaite
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24 mai 2023
Cette recette est délicieuse, vite réchauffée, et même que je trouve qu'il n'y en a pas assez mais par rapport qualité prix , c'est logique, je recommande.
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24 mai 2023
Bon produit. Je recommande en accompagnement d'une viande
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26 avril 2023
Très bon et pratique mais effectivement les portions pourraient être un peu plus grandes.
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