retour 
Poêlée à la bretonne
- 4 parts
- 50 kcal /100g 207 kJ /100g
Ref: 075225
le sachet de 1 kg
Prix au kilo 3,60 €/kg
Prix soldé 3,60 €
Prix au kilo 3,60 €/kg
Prix soldé 3,60 €
Les poêlées de légumes offre des associations parfaites pour varier les menus du quotidien. Très nature, celle-ci se compose d'un mix de haricots verts, choux-fleurs, brocolis et carottes, juste préparés au beurre et persil. Simple, pratique et savoureuse pour accompagner vos plats de tous les jours.
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson sans décongélation Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Ajoutez la quantité d'eau préconisée. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué, d'abord à feu vif, puis à feu moyen. Remuez à mi-temps. Pour 250 g : 6 minutes avec 1 cuil. à soupe d'eau Pour 500 g : 10 minutes avec 2 cuil. à soupe d'eau. Pour 1 kg : 15 minutes avec 4 cuil. à soupe d'eau.
- Au micro-ondes Cuisson sans décongélation Cuisson au microondes pendant 4 minCuisson à 900 WDéposez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le le temps indiqué en remuant à mi- temps : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W pour 250 g 6 min 4 min pour 500 g: 10 min 8 min pour 1 kg 18 min 15 min
- Au air fryer Cuisson sans décongélation Cuisson au airfryer pendant 20 - 25 minCuisson à 180°CVersez la quantité désirée de produit dans le panier. Laissez cuire le temps indiqué à 180 °C : Pour 1 kg : 20 à 25 minutes Remuez à mi-temps.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
POELEE A LA BRETONNE HARICOT VERT - CHOU-FLEUR- BROCOLI- CAROTTE
SURGELEE
SURGELEE
Liste des ingrédients
Haricot vert extra fin 30%, chou-fleur 24%, brocolis 21%, carotte 21%, beurre concentré (LAIT) 1,3% , huile de tournesol, persil 0,7%, sel et minéraux de mer.
Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Céréales contenant du gluten, Crustacés, Oeuf, Poissons, Soja, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 207 kJ 50 kcal | 2% AR* 2% AR* | 517 kJ 125 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 2,9 g 0,9 g | 4% AR* 5% AR* | 7,1 g 2,0 g | 10% AR* 12% AR* |
| Glucides dont sucres | 2,8 g 1,2 g | 1% AR* 1% AR* | 7,0 g 2,9 g | 3% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | % AR* | 7,0 g | % AR* |
| Protéines | 1,9 g | 4% AR* | 4,6 g | 9% AR* |
| Sel | 0,15 g | 3% AR* | 0,40 g | 6% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de haricot vert, chou-fleur, brocoli et carotte cultivé et transformé en France
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Blanquette de noix de Saint-Jacques aux petits légumes à vos favoris
PlatBlanquette de noix de Saint-Jacques aux petits...
Difficulté de la recette : 1/3Très facile8,14 € / personne
Avis clients
-
Avis déposé le 11/03/2026
Très bon et gouteux
-
Avis déposé le 11/03/2026
c'est bon.
-
Avis déposé le 09/03/2026
Dietetique et pratique
-
Avis déposé le 07/03/2026
Très bon mélange de légumes
-
Avis déposé le 06/03/2026
un classique vite fait bien fait
-
Avis déposé le 05/03/2026
Parfait mélange de petits legumes ! Surtout si on est pressé. Très digeste et facile à cuisiner.
-
Avis déposé le 03/03/2026
C’est correct, rien de spécial à dire.
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr