15 bâtonnets de colin d'Alaska MSC, pré-frits
- 15 bâtonnets
- 163 kcal /100g 687 kJ /100g
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Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 6-8 min6 à 8 minutes environ dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant régulièrement.
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 12 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210°C (th. 7) : 12 - 15 minutes. Laissez cuire, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson: - Four traditionnel : 15 min - Four à chaleur tournante : 12 min
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À la friteuse
Cuisson sans décongélation
Cuisson au friteuse pendant 3-4 min3 à 4 minutes dans une huile à 175°C.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
687 kJ
163 kcal
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% AR*
% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
5,1 g
0,6 g
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% AR*
% AR*
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Glucides dont sucres |
17 g
1,2 g
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% AR*
% AR*
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| Fibres alimentaires |
0,7 g
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% AR*
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| Protéines |
12 g
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% AR*
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| Sel |
0,49 g
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% AR*
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LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Avis clients
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28 juillet 2024
Tout simplement parfait Bonne qualité et très bon goût Un classique pour moi
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14 juillet 2024
Bon et facile a faire au four,le prix correct cordialement
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12 juillet 2024
Pratique et rapide à cuisiner, et très bon, mon mari adore ça, je recommande ce produit picard
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22 juin 2024
Très bon, rapide à préparer, ingrédients qualitatifs. J'en rachèterai
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17 juin 2024
Produit excellent, car la quantité de poisson est suffisante par rapport à la chapelure ! J'en prend régulièrement ! Idéal pour le soir. C'est vite près à la poêle.
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17 juin 2024
Produit que ce soit au four ou à l'air fryer, la panure ne tient pas souvent, il faut surveiller à chaque fois lors de la cuisson. Ca dépanne mais je le prend exceptionnellement.
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12 juin 2024
Facile à préparer croustillant et fondant accompagné d'une salade c'est délicieux les enfants adorent aussi
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