4 côtes de porc désossées marinées au thym,romarin
- 4 parts
- 128 kcal /100g 538 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Décongélation Cuisson au microondes pendant 3 min*Sortez les côtes de porc de leur sachet plastique, déposez-les sur un plat adapté et laissez-les décongeler en position décongélation le temps indiqué : - Pour 1 côte : 3 min - Pour 2 côtes : 6 min
- Au réfrigérateur Décongélation Cuisson au refrigerateur pendant 5 hSortez les côtes de porc de leur sachet plastique, déposez-les sur une assiette et filmez l’assiette. Laissez-les décongeler 5 heures au réfrigérateur.
- À la poêle Cuisson après décongélation Cuisson au poele pendant 8 minDéposez les côtes de porc dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse et laissez-les cuire à feu moyen pendant 8 minutes en les retournant régulièrement.
- Au barbecue Cuisson après décongélation Cuisson au barbecue pendant 7 minPlacez les côtes de porc sur une grille de barbecue. Laissez-les cuire 7 minutes environ en les retournant régulièrement.
- À la poêle Cuisson sans décongélation Cuisson au poele pendant 10 minDéposez les côtes de porc dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse et laissez-les cuire à feu moyen pendant 10 minutes en les retournant régulièrement.
- Au barbecue Cuisson sans décongélation Cuisson au barbecue pendant 9 minPlacez les côtes de porc sur une grille de barbecue. Laissez-les cuire 9 minutes environ en les retournant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 130 g | ||
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Energie | 538 kJ 128 kcal | 6% AR* 6% AR* | 699 kJ 166 kcal | 8% AR* 8% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 4,0 g 1,0 g | 6% AR* 5% AR* | 5,2 g 1,3 g | 7% AR* 6% AR* |
Glucides dont sucres | < 0,5 g < 0,5 g | 0% AR* 0% AR* | < 0,5 g < 0,5 g | 0% AR* 0% AR* |
Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* | < 0,5 g | % AR* |
Protéines | 23 g | 45% AR* | 29 g | 59% AR* |
Sel | 0,45 g | 7% AR* | 0,58 g | 10% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Plat
Côtes de porc marinées thym romarin aux myrtilles
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express4,70 € / personne - Plat
Brochettes de porc souvlaki, pita et tzatziki
Difficulté de la recette : 2/3Temps : + de 30 minutes2,19 € / personne
Avis clients
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04 décembre 2024
Ces côtes de porc sont excellentes facile à cuisiner. Accompagnées d’une purée, choux rouge, ou autres vous allez régaler toute la famille.
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01 décembre 2024
Excellent plat, très facile à cuire à la poêle. la portion est suffisante pour une personne.
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05 novembre 2024
Excellent , comme tous les produits Picard . Je conseille.
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25 septembre 2024
Peu goûteuse, marinées ? pas trop agréables à la mache. 12345
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09 septembre 2024
Très bon produit, au gout subtil et délicieux avec le mérite de ne pas être sec dès lors que l'on suit les conseils de préparation
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22 août 2024
suivre l explication de la cuisson et ...... déguster ces côtes de porc qui sont délicieuses. Longtemps pas mangé d aussi succulents produits !!! mes félicitations
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16 août 2024
Belles tranches bien assaisonnées. Cela dépanne vraiment et pas que !!!
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