4 côtes de porc désossées marinées au thym,romarin
- 4 parts
- 128 kcal /100g 538 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Décongélation
Cuisson au microondes pendant 3 min*Sortez les côtes de porc de leur sachet plastique, déposez-les sur un plat adapté et laissez-les décongeler en position décongélation le temps indiqué : - Pour 1 côte : 3 min - Pour 2 côtes : 6 min
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Au réfrigérateur
Décongélation
Cuisson au refrigerateur pendant 5 hSortez les côtes de porc de leur sachet plastique, déposez-les sur une assiette et filmez l’assiette. Laissez-les décongeler 5 heures au réfrigérateur.
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À la poêle
Cuisson après décongélation
Cuisson au poele pendant 8 minDéposez les côtes de porc dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse et laissez-les cuire à feu moyen pendant 8 minutes en les retournant régulièrement.
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Au barbecue
Cuisson après décongélation
Cuisson au barbecue pendant 7 minPlacez les côtes de porc sur une grille de barbecue. Laissez-les cuire 7 minutes environ en les retournant régulièrement.
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 10 minDéposez les côtes de porc dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse et laissez-les cuire à feu moyen pendant 10 minutes en les retournant régulièrement.
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Au barbecue
Cuisson sans décongélation
Cuisson au barbecue pendant 9 minPlacez les côtes de porc sur une grille de barbecue. Laissez-les cuire 9 minutes environ en les retournant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
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Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 130 g | ||
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Energie |
538 kJ
128 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
699 kJ
166 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,0 g
1,0 g
|
6% AR*
5% AR*
|
5,2 g
1,3 g
|
7% AR*
6% AR*
|
Glucides dont sucres |
< 0,5 g
< 0,5 g
|
0% AR*
0% AR*
|
< 0,5 g
< 0,5 g
|
0% AR*
0% AR*
|
Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
< 0,5 g
|
% AR*
|
Protéines |
23 g
|
45% AR*
|
29 g
|
59% AR*
|
Sel |
0,45 g
|
7% AR*
|
0,58 g
|
10% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Planet-score du produit
![ECEE-porcR](https://www.picard.fr/on/demandware.static/-/Sites-picard-Library/default/dwc6eca12d/planetscore/ECEE-porcR.png)
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
![](/on/demandware.static/Sites-picard-Site/-/default/dwc32f4e02/assets/images/product/tabs/tabheader.jpg)
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Plat
Côtes de porc marinées thym romarin aux myrtilles
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express4,62 € / personne -
Plat
Brochettes de porc souvlaki, pita et tzatziki
Difficulté de la recette : 2/3Temps : + de 30 minutes2,19 € / personne
Avis clients
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03 juillet 2024
Excellentes cotes de porc marinées. Très tendre et gouteuses. A avoir dans son congélateur !
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20 juin 2024
Excellent produit J'ai déjà pris et je reprendrai avec grand plaisir et celui de mes jeunes petits enfants
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20 juin 2024
une fois décongelees toutes molles a la cuisson et drole de gout ?!!!
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14 juin 2024
Très bon produit, décongélation rapide au micro-onde. La marinade est très douce et le produit reste moelleux après cuisson.
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11 avril 2024
Un produit qui est plutôt bon Nous l avons déjà acheté à plusieurs reprises
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04 avril 2024
Le produit est très bon et pratique, mais emballé par deux,pas bien .
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29 mars 2024
C'est un produit que j'achète souvent - Viande moelleuse et bien marinée. Parfait avec une poêlée de légumes
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