Filets de poulet, 7 à 10 pièces

- 109 kcal /100g 460 kJ /100g

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Informations détaillées

- À la poêle Cuisson sans décongélation Faites cuire les filets 10 à 12 min à feu moyen avec un peu de matière grasse en les retournant à mi-temps
- Au réfrigérateur Décongélation 6 heures dans un plat adapté
- Au micro-ondes Décongélation Cuisson au microondes pendant 6 hen position décongélation - 150 w) : Déposez les filets dans un plat adapté et laissez décongeler le temps indiqué : - 1 filet : 3 à 4 min - 2 filets : 5 min à 6 min Laissez reposer 10 min avant de faire cuire
- À la poêle Cuisson après décongélation A cuisiner comme un produit frais, de préférence à la poêle 5 à 6 min à feu moyen en retournant à mi-temps
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 460 kJ 109 kcal | 5% AR* 5% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 1,2 g 0,3 g | 2% AR* 1% AR* |
Glucides dont sucres | < 0,5 g < 0,5 g | 0% AR* 0% AR* |
Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
Protéines | 24 g | 49% AR* |
Sel | 0,11 g | 2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Entrée
Salade de poulet aux figues et aux pois gourmands
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes7,90 € / personne - Plat
Riz sauté au poulet et crevettes
Difficulté de la recette : 2/3Temps : 15 à 30 minutes7,06 € / personne - Plat
Tacos dorados au poulet, sauce avocat-coriandre
Difficulté de la recette : 2/3Temps : + de 30 minutes8,96 € / personne - Plat
Ballotine de poulet & mendiant aux marrons
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes11,54 € / personne - Plat
Poulet katsu par Maëlle @yumiaouss
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes13,31 € / personne - Plat
Fried chicken, waffle et sauce ananas aigre-douce
Difficulté de la recette : 2/3Temps : 15 à 30 minutes9,40 € / personne - Plat
Riz sauté aux légumes asiatiques, poulet sauce...
Difficulté de la recette : 2/3Temps : 15 à 30 minutes8,38 € / personne - Plat
Nuggets de poulet aux tuilles
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes5,04 € / personne - Entrée
Salade de légumes verts et poulet pané aux herbes
Difficulté de la recette : 2/3Temps : 15 à 30 minutes9,23 € / personne - Entrée
Salade de volaille et légumes verts au basilic
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes12,30 € / personne - Plat
Lasagnes poulet-carotte
Difficulté de la recette : 2/3Temps : + de 30 minutes7,96 € / personne - Plat
Bobun de poulet aux agrumes, pâtes de quinoa
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes5,06 € / personne - Plat
Escalope de poulet à la parmesane
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes5,79 € / personne
Avis clients
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05 janvier 2025
Un vrai délice et des ingrédients sains ! C'est pour cela que j'achète depuis des années chez Picard.
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26 novembre 2024
Très déçu par ce poulet. Viande très dure, quel que soit le type de cuisson.
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09 novembre 2024
Bon mais dommage qu'il n'y a différent types de volaille très similaires mais pas de choix bio
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05 novembre 2024
Très bon . Meilleur que ce que je pensais ! Je rachèterai @
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16 octobre 2024
J'en achète toutes les semaines. C'est niquel, rien à redire.
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16 octobre 2024
Produit excellent! le poulet est tendre et maigre, personnellement je le cuisine en cocotte avec oignons et ail + liquide avec bouillon cube pour la cuisson 20mn environ selon la grosseur du filet, en tournant et rajoutant au fur et à mesure du bouillon...Bon appétit!!!
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08 octobre 2024
Je suis rarement déçue par un par un produit picard mais c est le cas avec celui ci Le poulet est dur après cuisson franchement ce n était pas très agréable à manger.
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