4 portions filet cabillaud MSC, portions panées
- 4 parts
- 187 kcal /100g 784 kJ /100g
Informations détaillées
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 8 minFaites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
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À la friteuse
Cuisson sans décongélation
Cuisson au friteuse pendant 5 min5 min dans une huile à 175°C.
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Avant de servir les panés, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 125 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
784 kJ
187 kcal
|
% AR*
% AR*
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980 kJ
234 kcal
|
% AR*
% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
8,2 g
0,9 g
|
% AR*
% AR*
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10 g
1,1 g
|
% AR*
% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
1,7 g
|
% AR*
% AR*
|
18 g
2,2 g
|
% AR*
% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1 g
|
% AR*
|
1,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
14 g
|
% AR*
|
17 g
|
% AR*
|
| Sel |
0,47 g
|
% AR*
|
0,59 g
|
% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Avis clients
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21 avril 2024
Ces 4 portions filet cabillaud sont excellentes si vous les trouvez en promo c’est le top La panure et poisson extra à recommander sans hésitation
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06 avril 2024
Excellent produit aime par les grand et les petits !
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01 avril 2024
Peu de goût et un peu déçu de la qualité du poisson je n'en prendrai plus
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31 mars 2024
Je n'ai pas du tout aimé, le poisson n'a aucun goût et la panure n'est vraiment pas bonne. Je suis étonnée, en général les panés sont bons chez Picard.
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21 mars 2024
Très rapide, excellent produit croustillant et fondant à l'intérieur sans arrête.
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17 mars 2024
très bon pour petits et grands bonne saveur sans arrêtes
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27 novembre 2023
Très bon , j’avais peur mais non ,apprécier par toute la famille petits et grands . Et très consistant.
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