8 portions de cabillaud MSC panées pré-frites
- 8 pièces
- 154 kcal /100g 648 kJ /100g
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Informations détaillées
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Avant de servir les portions, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l’excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 6 min6 minutes environ dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant régulièrement.
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 12 minCuisson à 210°C- préchauffez à 210°C (th. 7) : 12 - 15 minutes. Laissez cuire, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 15 min - Four à chaleur tournante : 12 min
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À la friteuse
Cuisson sans décongélation
Cuisson au friteuse pendant 3 min3 minutes dans une huile à 175°C.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
648 kJ
154 kcal
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% AR*
% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
5,6 g
0,7 g
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% AR*
% AR*
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Glucides dont sucres |
14 g
1,3 g
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% AR*
% AR*
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| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
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% AR*
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| Protéines |
12 g
|
% AR*
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| Sel |
0,5 g
|
% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Avis clients
4.6 sur 5.0
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24 décembre 2022
très bien, facile à utiliser, de bonne qualité, nous avons apprécié
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08 décembre 2022
J'apprécie ce produit pour sa qualité et surtout par le fait qu'il n'y ait pas d'arêtes ! Je l'utilise depuis longtemps.
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06 août 2022
Bon produit très pratique lorsqu'on veut faire un plat rapidement
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25 mai 2022
très bon et plat rapide lorsqu'on ne sait pas quoi manger
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06 octobre 2020
Très bon, y compris la panure pas trop épaisse. Cuire sans huile sur une plaque au four, les parts restent moelleuses et moins grasses. C'est un produit qui mérité son prix.
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