Boulettes party, Petites boulettes au boeuf, riz et légumes façon ratatouille
- 3 parts
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Informations détaillées
-
À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 8 min 9 minVersez la quantité désirée de produit dans une poêle adaptée. Laissez réchauffer le temps indiqué à feu moyen à couvert, en remuant régulièrement : - Pour 200 g : 8 min - Pour 260 g : 9 min - Pour 800 g : 13 min
-
Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 4 min 5 minVersez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi- temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 200 g : 5 min 4 min - Pour 260 g : 6 min 5 min - Pour 800 g : 12 min 10 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
552 kJ
132 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,9 g
1,6 g
|
7% AR*
8% AR*
|
Glucides dont sucres |
15 g
1,3 g
|
6% AR*
1% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,2 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,5 g
|
13% AR*
|
Sel |
0,55 g
|
9% AR*
|
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
1104 kJ
264 kcal
|
13% AR*
13% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
9,7 g
3,2 g
|
14% AR*
16% AR*
|
Glucides dont sucres |
30 g
2,5 g
|
12% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,3 g
|
% AR*
|
Protéines |
13 g
|
26% AR*
|
Sel |
1,1 g
|
18% AR*
|
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
1435 kJ
343 kcal
|
17% AR*
17% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
13 g
4,2 g
|
18% AR*
21% AR*
|
Glucides dont sucres |
39 g
3,3 g
|
15% AR*
4% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,0 g
|
% AR*
|
Protéines |
17 g
|
34% AR*
|
Sel |
1,4 g
|
24% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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11 septembre 2024
Pas mauvais ! Le tout s'accord très bien. Boulettes (petites mais en nombre), le riz, les légumes..plat équilibré. Un peu fade quand même. Personnellement, j'ai ajouté du piment et c'était parfait !
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04 septembre 2024
Un plat très simple et très bon. Les boulettes sont bonnes et il y a une bonne harmonie avec les courgettes et le riz.
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03 septembre 2024
Très déçue, les boulettes sont dures sèches et sans goût, le mélange riz et légumes façon basquaise est bon et aurait pu se passer de ces boulettes qui déséquilibrent le plat et n'apportent rien. A retenir elles sont vraiment très sèches.
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